作者SHEEP6 (咩咩)
看板fruits
標題[發問] 減肥中~吃甚麼水果最好???
時間Tue Oct 28 15:38:51 2008
最近朋友在減肥,有時候都跟我說
他只想吃水果就好
所以想說上來問問,減肥中吃甚麼水果比較好??
如果可以幫助他變瘦,那就更好啦^^
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◆ From: 59.120.243.7
1F：推 joannoreason:青蘋果、奇異果、葡萄柚 10/28 18:47
2F：推 mimi90337:樓上的說的對 奇異果和葡萄柚是最優的 10/28 22:20
3F：→ mimi90337:我正在減肥 已減7公斤 葡萄柚 鉀含量高 幫助代謝排水 10/28 22:22
4F：→ mimi90337:減肥吃少最怕便秘造成停滯期 每天固定吃兩顆奇異果 10/28 22:22
5F：→ mimi90337:保證不便秘 我是走過來的人 建議這兩種為主 10/28 22:23
6F：→ mimi90337:其他水果為輔 不要碰高熱量水果 10/28 22:24
7F：→ mimi90337:衛生署建議 蔬菜加水果 女生五份 男生七份 最好再多兩份 10/28 22:25
8F：推 Quintina:那請問最近的大白柚可以嗎 10/29 13:04
9F：推 linda2916:大番茄、芭樂、蘋果：) 10/31 18:47
10F：→ iokuting:高熱量水果是指哪些？ 11/01 00:03