作者SHEEP6 (咩咩)
看板fruits
标题[发问] 减肥中~吃甚麽水果最好???
时间Tue Oct 28 15:38:51 2008
最近朋友在减肥,有时候都跟我说
他只想吃水果就好
所以想说上来问问,减肥中吃甚麽水果比较好??
如果可以帮助他变瘦,那就更好啦^^
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◆ From: 59.120.243.7
1F：推 joannoreason:青苹果、奇异果、葡萄柚 10/28 18:47
2F：推 mimi90337:楼上的说的对 奇异果和葡萄柚是最优的 10/28 22:20
3F：→ mimi90337:我正在减肥 已减7公斤 葡萄柚 钾含量高 帮助代谢排水 10/28 22:22
4F：→ mimi90337:减肥吃少最怕便秘造成停滞期 每天固定吃两颗奇异果 10/28 22:22
5F：→ mimi90337:保证不便秘 我是走过来的人 建议这两种为主 10/28 22:23
6F：→ mimi90337:其他水果为辅 不要碰高热量水果 10/28 22:24
7F：→ mimi90337:卫生署建议 蔬菜加水果 女生五份 男生七份 最好再多两份 10/28 22:25
8F：推 Quintina:那请问最近的大白柚可以吗 10/29 13:04
9F：推 linda2916:大番茄、芭乐、苹果：) 10/31 18:47
10F：→ iokuting:高热量水果是指哪些？ 11/01 00:03