作者pencildog (遲來的正義即將得到伸張)
看板fruits
標題[發問] 關於番茄的茄紅素
時間Sun Mar 16 20:41:09 2008
聽說番茄生吃的話很難吃到茄紅素
可是我這樣一個窮學生住外面…又沒有廚房瓦斯爐等等…
那該怎麼得到茄紅素呢？
買一罐番茄的藥錠來吃有效嗎？（就是像維他命Ｃ那樣很多顆的那種）
感謝賜教～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.118.155
1F：推 bestbilly:番茄醬!! 03/16 22:31
2F：推 emperorgod:推樓上 XD 加熱後更容易被利用 但番茄醬鹽分挺高要小心 03/16 23:36
3F：推 bestbilly:樓上ID很眼熟XD 03/16 23:42
4F：推 innybear:剛剛查了一下..蕃茄、茄子、辣椒、西瓜都有茄紅素..外食 03/17 00:46
5F：→ innybear:的話就多夾蕃茄炒蛋、炒茄子之類的吧..木瓜好像也有 03/17 00:46