作者pencildog (迟来的正义即将得到伸张)
看板fruits
标题[发问] 关於番茄的茄红素
时间Sun Mar 16 20:41:09 2008
听说番茄生吃的话很难吃到茄红素
可是我这样一个穷学生住外面…又没有厨房瓦斯炉等等…
那该怎麽得到茄红素呢？
买一罐番茄的药锭来吃有效吗？（就是像维他命Ｃ那样很多颗的那种）
感谢赐教～
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◆ From: 218.165.118.155
1F：推 bestbilly:番茄酱!! 03/16 22:31
2F：推 emperorgod:推楼上 XD 加热後更容易被利用 但番茄酱盐分挺高要小心 03/16 23:36
3F：推 bestbilly:楼上ID很眼熟XD 03/16 23:42
4F：推 innybear:刚刚查了一下..蕃茄、茄子、辣椒、西瓜都有茄红素..外食 03/17 00:46
5F：→ innybear:的话就多夹蕃茄炒蛋、炒茄子之类的吧..木瓜好像也有 03/17 00:46