作者mouseHU (老鼠ㄋㄧㄠˇㄑㄧˊ)
看板fruits
標題[情報] 不可不知!!
時間Mon Mar 10 23:41:32 2008
你知道嗎?!
水果要早上吃才會有效
今天在上有機課時
老師就跟我們說
水果早上吃時可吸收80%
晚上才吃吸收不到10%
我們聽到都嚇了一跳
因為都習慣把水果當晚餐吃
原來我們都錯了= ="
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.64.158.14
1F：推 kutrain:想知道原因耶... 03/11 00:00
2F：推 kablia:一天之內早餐可被吸收最多 中餐次之 晚餐吸收極少 03/11 01:26
3F：→ kablia:所以宵夜不能吃太多呀...會胖去 03/11 01:27
4F：推 denza:宵夜吃多會胖不就代表晚上吃的比較容易吸收嗎 03/11 02:24
5F：推 drykt:會胖是因為晚上身體活動力下降，沒用到的能力就被儲存下來嚕 03/11 06:06
6F：→ gloomy1227:吸收 量是固定的吧... 03/11 13:18
7F：推 kyoku:都早上吃水果~ 03/18 23:12
8F：→ han525:都早上吃水果~ 03/20 20:21
9F：推 isayyes37:我現在強迫自己早上吃水果 03/25 20:43