※ 引述《vache (trainspotting)》之銘言： : ※ 引述《Tendresse (這樣的掙扎真費力)》之銘言： : : 再過幾天我就要回台灣玩了，耶 : : 可是只有一週 : : 真的不想在那段時間跟時差奮鬥 : : 有人有快速調時差法嗎？ : : melatonin對我沒用，在飛機上我也沒辦法睡覺哩..... : 吃第一餐時跟空姐要紅白酒喝,喝完就很好睡了. : 我靠這招可以睡至少五個小時都不醒. 以西海岸來說，我倒覺得去美國的時差比較難調 我也很同意紅白酒的建議 另外你這個時間不知道機位空不空， 如果蠻空的話記得登機後看準機艙門關門之後，一個箭步搶沒人坐的位置 這樣就可以躺著回台灣啦 也有人跟我說過，出國前一個禮拜，每天都提早一個小時睡覺， 一個禮拜之後就習慣了 ------- 回台灣當然是逛夜市、唱KTV、clubbing，睡什麼覺呢？ --

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