作者k1e2v5i0n6 (嵐)
看板fjumedvolley
標題[公告] 明天練球
時間Fri May 13 21:43:08 2011
"風雨無阻"
柏安帶
輔大八點
操場6圈
十七趟X3
高跳10
教攔網
原地左右側並跳20下(三輪)
下雨舊醫對牆(或看中美堂有沒有開)
高低手各300(30為單位)
新醫樓下
跑動傳球300(50為單位)
診所旁樓梯
1~13樓跑上去走下來
3趟
禮拜三遲到跟明天遲到的+兩趟
下雨的話8:30以後算遲到
騎車注意安全
沒來的不管甚麼理由通通欠著
下次練球還清
請帶練球的不要帶頭偷懶
體能是一切的根本
最後不要忘記明天的溫馨小隊聚
有問題請問
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.201.2
※ 編輯: k1e2v5i0n6 來自: 114.36.201.2 (05/13 21:43)
1F：推 run7:推溫馨小隊聚~ 05/13 22:07
2F：推 chpn:希望明天不要下雨XDD 05/13 22:24
3F：推 k86187:因為家聚衝到隊聚 所以我大概晚上八點多會到溫馨小隊聚 05/13 22:38
4F：推 toughdestiny:所以樓上要吃兩攤?! 也太威了吧XD 05/13 22:59
5F：推 railwoxr:我的腳吃不消了= = 明天要請假 05/13 23:01
6F：推 paladinkuo:明天有事 請假！ 我會把體能補完的! 05/13 23:08
7F：推 s84095james:明天有事也請駕 也會補體能的 05/13 23:11
8F：推 aubrian:我明天也要請假,理由跟禮拜三一樣,體能會補,我的腳掌好像 05/13 23:12
9F：→ aubrian:還是需要休息一下 05/13 23:12
10F：推 run7:5樓我覺得你去看一下骨科 檢查一下比較好 05/13 23:22
11F：推 railwoxr:我上次去馬偕檢查他說沒事...學長有比較推薦去哪看嗎? 05/13 23:38
12F：推 k86187:其實我比較想來隊聚的說..明早也要請假 右手還是有拉傷 05/13 23:40
13F：推 digimon1203:抱歉~剛剛睡著了~所以太晚請假..背部有拉傷手無法舉高 05/14 03:03