作者k1e2v5i0n6 (岚)
看板fjumedvolley
标题[公告] 明天练球
时间Fri May 13 21:43:08 2011
"风雨无阻"
柏安带
辅大八点
操场6圈
十七趟X3
高跳10
教拦网
原地左右侧并跳20下(三轮)
下雨旧医对墙(或看中美堂有没有开)
高低手各300(30为单位)
新医楼下
跑动传球300(50为单位)
诊所旁楼梯
1~13楼跑上去走下来
3趟
礼拜三迟到跟明天迟到的+两趟
下雨的话8:30以後算迟到
骑车注意安全
没来的不管甚麽理由通通欠着
下次练球还清
请带练球的不要带头偷懒
体能是一切的根本
最後不要忘记明天的温馨小队聚
有问题请问
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.201.2
※ 编辑: k1e2v5i0n6 来自: 114.36.201.2 (05/13 21:43)
1F：推 run7:推温馨小队聚~ 05/13 22:07
2F：推 chpn:希望明天不要下雨XDD 05/13 22:24
3F：推 k86187:因为家聚冲到队聚 所以我大概晚上八点多会到温馨小队聚 05/13 22:38
4F：推 toughdestiny:所以楼上要吃两摊?! 也太威了吧XD 05/13 22:59
5F：推 railwoxr:我的脚吃不消了= = 明天要请假 05/13 23:01
6F：推 paladinkuo:明天有事 请假！ 我会把体能补完的! 05/13 23:08
7F：推 s84095james:明天有事也请驾 也会补体能的 05/13 23:11
8F：推 aubrian:我明天也要请假,理由跟礼拜三一样,体能会补,我的脚掌好像 05/13 23:12
9F：→ aubrian:还是需要休息一下 05/13 23:12
10F：推 run7:5楼我觉得你去看一下骨科 检查一下比较好 05/13 23:22
11F：推 railwoxr:我上次去马偕检查他说没事...学长有比较推荐去哪看吗? 05/13 23:38
12F：推 k86187:其实我比较想来队聚的说..明早也要请假 右手还是有拉伤 05/13 23:40
13F：推 digimon1203:抱歉~刚刚睡着了~所以太晚请假..背部有拉伤手无法举高 05/14 03:03