第一次 hot yoga & NTC 前者還好 並沒想像中爆汗 後者真的讓自己備感挫折 知道自己跟不上 肌耐力不足 加上極不協調的肢體 動作已不敢勉強自己 一小時課程不到 居然還是覺得spine怪怪的 看前面的女學員 每個動作都到位 超佩服的 回家後 至少吃了一天的止痛+肌肉鬆馳劑 覺得超遜的自己 話說回來 運動還是要量力而為呀 是說 同手同腳上NTC的那天 突然想起了妳 高中體育課偶爾會上恰恰還啥的舞步 還有剛入學就教的健康操 甚至游泳 肢障的自己 真的常常靠妳課後分解動作 不厭其煩地幫我惡補XDDD 嗨 親愛的 突然又好想妳 今天(其實是昨天)去騎馬了 之前常常過其門而不入的馬場 我們總算進去了 不過也只是坐在馬背上 教練牽著馬慢走一小圈 畢竟馬上背的是一大加一小阿XDD --

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