第一次 hot yoga & NTC 前者还好 并没想像中爆汗 後者真的让自己备感挫折 知道自己跟不上 肌耐力不足 加上极不协调的肢体 动作已不敢勉强自己 一小时课程不到 居然还是觉得spine怪怪的 看前面的女学员 每个动作都到位 超佩服的 回家後 至少吃了一天的止痛+肌肉松驰剂 觉得超逊的自己 话说回来 运动还是要量力而为呀 是说 同手同脚上NTC的那天 突然想起了你 高中体育课偶尔会上恰恰还啥的舞步 还有刚入学就教的健康操 甚至游泳 肢障的自己 真的常常靠你课後分解动作 不厌其烦地帮我恶补XDDD 嗨 亲爱的 突然又好想你 今天(其实是昨天)去骑马了 之前常常过其门而不入的马场 我们总算进去了 不过也只是坐在马背上 教练牵着马慢走一小圈 毕竟马上背的是一大加一小阿XDD --

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