嗨，大家好 4月是一個大家一直說要減肥夏天才可以露肉的期間 平常會跳跳鄭多燕和一休的TABATA 被好朋友找去健身房 一個月800兩個月1400吧 我跟她說可是我4月要出國5月要找房子6月要搬家 根本沒時間運動呀~~~ 她說：只是有沒有心的問題!要運動要瘦都會找出時間! 好吧我就跟著她去報名兩個月了.. 好朋友還找我一起買運動內衣運動服運動鞋瑜珈墊! (但這些東西平常運動就有了.....) 第一個禮拜我們很認真的去「一天」 只是上個20分鐘有氧、跑一下步、走一下踏步機好朋友就說要回家了.. 我連汗都還沒流出來................. 之後出國期中考找房子我就在也沒有進去健身房了 最近跟好朋友聯絡聊個天 問她還有沒有去健身房... 她：沒有最近太忙了~~~~~~ x!朋友真的要慎選! 奉勸女孩們要運動先從多燕、tabata、跑步、快走持續一個月!! 在去健身房喔~~~(做了以上運動我相信你也不會想去健身房.....) -- --

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