嗨，大家好 4月是一个大家一直说要减肥夏天才可以露肉的期间 平常会跳跳郑多燕和一休的TABATA 被好朋友找去健身房 一个月800两个月1400吧 我跟她说可是我4月要出国5月要找房子6月要搬家 根本没时间运动呀~~~ 她说：只是有没有心的问题!要运动要瘦都会找出时间! 好吧我就跟着她去报名两个月了.. 好朋友还找我一起买运动内衣运动服运动鞋瑜珈垫! (但这些东西平常运动就有了.....) 第一个礼拜我们很认真的去「一天」 只是上个20分钟有氧、跑一下步、走一下踏步机好朋友就说要回家了.. 我连汗都还没流出来................. 之後出国期中考找房子我就在也没有进去健身房了 最近跟好朋友联络聊个天 问她还有没有去健身房... 她：没有最近太忙了~~~~~~ x!朋友真的要慎选! 奉劝女孩们要运动先从多燕、tabata、跑步、快走持续一个月!! 在去健身房喔~~~(做了以上运动我相信你也不会想去健身房.....) -- --

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