活了22年 第一次扭到腳踝............... 這應該不是很好的第一次 也希望是最後一次 QAQ 在這邊跟大家宣導~~~~~~~~~~~~~~~~~ 沒事千萬不要用單腳從上往下跳 那個對腳踝的傷害很大 Orz 好痛! 我要去貼痠痛布了............ --

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