作者lavi1314520 (犬走星羽)
看板firsttime
標題[閒聊] 第一次跳有氧
時間Fri Apr 20 01:19:08 2012
平常都是在下的母親去台中有名的舞蹈館去跳，
雖然有邀過在下，但都沒興趣而作罷，
不過最近為了健康而著想，
跑去參加學校的免費有氧課程，
結果可能是太久沒做如此激烈的運動，
跳第一次就讓在下喘不過氣，
結束後一回家，有伸展到的部位，
痛了快一個禮拜才消除，
但一個禮拜後又要再跳，等於又要再痛!!
在下的有氧課程，會再持續下去!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.78.63