作者chenkoko (想要一直旅行~)
看板firsttime
標題[心得] 第一次上瑜珈課
時間Thu Apr 19 23:34:41 2012
今晚第一次去上瑜珈課，
不到半小時就汗如雨下（大雨~）,
最後抬腳的動作我完全殘障，
天啊！很累的瑜珈課，
讓我驚覺自己體力完全像個老人~早該來上課練一練的阿！
感謝同事熱情借用瑜珈墊，我差點累趴在瑜珈墊上啦~毛巾真的是必須品呢！
那個教練 請體諒我是新手上路
不要一直叫我看地板啦~~這樣我怎會知道要做啥動作??
好累的瑜珈課!!
但是 好久好久沒有這樣汗如雨下
其實也很不錯!!
希望 能健康的瘦~~一直健康這樣~~
那個美食 等我瘦了 肌肉練好了 我再來享用好了~~現在只能觀望跟想像!!
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