作者chenkoko (想要一直旅行~)
看板firsttime
标题[心得] 第一次上瑜珈课
时间Thu Apr 19 23:34:41 2012
今晚第一次去上瑜珈课，
不到半小时就汗如雨下（大雨~）,
最後抬脚的动作我完全残障，
天啊！很累的瑜珈课，
让我惊觉自己体力完全像个老人~早该来上课练一练的阿！
感谢同事热情借用瑜珈垫，我差点累趴在瑜珈垫上啦~毛巾真的是必须品呢！
那个教练 请体谅我是新手上路
不要一直叫我看地板啦~~这样我怎会知道要做啥动作??
好累的瑜珈课!!
但是 好久好久没有这样汗如雨下
其实也很不错!!
希望 能健康的瘦~~一直健康这样~~
那个美食 等我瘦了 肌肉练好了 我再来享用好了~~现在只能观望跟想像!!
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