作者fooddd (qq)
看板firsttime
標題[心得] 第一次發現增重容易減重難
時間Sat Oct 15 13:38:48 2011
經過一陣子不需要特別節制的飲食習慣後，體重終於上了7字頭了，
本來想說練成肌肉就行了，然後又沒有特別注意，由於天氣常常下雨
，所以也一連好幾天都宅在家，沒有做甚麼運動、走動之類的。
結果，體重就悄悄地上來了。
然後，就開始狂運動，改變習慣，希望能維持在一定的範圍內。
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