作者cloud0409 (小咪)
看板first-wife
標題Re: [問題] 如何不再怨恨?
時間Tue Jul 8 22:41:22 2008
其實,是想借這個標題,問類似的問題.....
和前男友已經分手快三年,和現任男友也甜甜蜜蜜的二年多了
當然,比分手後到現在,有現任的陪伴,已經快樂、成長了許多(真的很謝謝他的愛與包
容)
但,有時,還是會夢到,讓自己生氣的夢~
原來以為自己早就可以忘記的、早就看淡的
前男友是主動告訴我,他愛上了舞伴、他不知道怎麼辦的
所以?我只是被告知、該慶幸不是讓我事後發現嗎?
今年初,因為他而認識的朋友找我,進而得知,他幾乎又要劈下去了,雖然後來是沒有
但,我的怨恨加深了~完全無法理解,為什麼要一再在有女友的時侯搭上其它女生呢?
其實,也早知道,他過得好不好早就不甘我的事了~但 到底要怎麼樣忘記那種傷痛呢?
總不能每個夢都拿來和現任男友抱怨吧= =!!
※ 引述《Ruthcat (王。建。民 我。愛。你)》之銘言:
: ※ 引述《backspa (cynmin)》之銘言:
: : 不想怨恨他,是因為這樣的怒氣會讓我無限迴圈,越想越內傷,
: : 想請問版上已畢了業的姐妹們,如何讓自己不要再怨恨他呢?
: : 我只能消極地提醒自己「生氣是拿別人的過錯來懲罰自己。」
: 你現在要做的是:繼續恨它
: 然後
: 因為恨它,所以要去那個他曾經帶你去過的地方,想著:哼~我自己也可以來!
: 因為恨它,所以要去那個他不曾帶你去過的地方,想著:哼~我自己也可以來!
: 因為恨它,所以要做他不讓你做的事,想著:哼~我就是要做!
: 因為恨它,所以去學些新潮的東西,想著:哼~沒有你我還是可以做!
: 因為恨它,你會突然發現,哇~不知不覺間多了好多時間可以用
: 因為恨它,你會發現,突然多了好多事情可以做
: 之後,你才會開始感謝它:看!要不是離開你,老娘那來的時間做這些!
: 如果你開始感謝它,那記得告訴板友,大家會恭喜你報復成功!
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◆ From: 61.217.116.163
1F:→ cloud0409:忘了說,這篇的方法,有試過,但我就 61.217.116.163 07/08 22:42
2F:→ cloud0409:會希望看到他過不好的感覺= =!!真不好.. 61.217.116.163 07/08 22:43
3F:推 jeffie:妳就當作~他生病了,而妳沒有義務替他治病 122.121.156.8 07/09 02:46
4F:→ rosana:請看3488篇,我自己的經驗給你做參考140.115.183.139 07/09 14:14
5F:推 enida:dear rosa:我找不到 原諒的哲學 這本書耶~ 210.69.189.254 07/10 09:31
6F:推 backspa:我猜會不會是這兩本書其中一本呢203.121.231.181 07/10 10:30
8F:推 rosana:是,是原諒的禪修...就是這本書 218.168.93.98 07/10 21:26