這篇文章也是轉錄自KKCITY 祝大家都健健康康的 乳癌不像其他的癌症，它是長在體表，很容易經由自我檢查而發，那剛如何檢查呢? *檢查方法: 1.一般婦女---生理期後一週內 2.停經或更年期婦女---每月固定一天檢查 *檢查時機: 1.洗澡時檢查--> 沐浴時，胸部先上好肥皂，便於滑動簡查，檢查時，一手置於腦後 一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋狀進行方式，仔細按壓乳房每一個部分 看是否有硬塊，以此法左右互換檢查 2.鏡前檢查--> 站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常，乳頭有無凹陷，皮膚有無皺縮 ，隆腫...等現象?輕掐乳頭有無分泌物?再檢查腋下，有無淋巴腺腫， 最後，再將雙手高舉過頭反覆再作一次 3.平躺檢查--> 仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕或摺疊之毛巾於左肩下 將左手枕於腦後，將右手的手指伸直併攏，輕壓左邊乳房做小圓狀按摩， 此時可將乳房想像成一個鐘面，自12點的位置，順時針方向檢查至原點 (至少按摩3圈) 依照上述方法，改用左手檢查右側乳房 *檢查要領: 1.指法--> 指頭觸摸，同時要手指併攏 2.範圍--> 兩側皆包括鎖骨下方，胸骨中線，肋骨下線及腋下 3.最後--> 用拇指與食指輕掐乳頭，檢查有無分泌物 *結語: 如果自我檢查後，發現有異狀或疑似腫塊，請儘速就醫，以作進一步的檢查 除了自我檢查外，每年最好至醫療院所請醫護人員作一次檢查 --- 下面這連結是Jack0之前PO的 引用一下給當初沒看到的人 乳癌防治─自我檢查篇 http://www.vghtpe.gov.tw/~tcfund/breat_check/2002breat_check%20youself.swf 台灣癌症臨床研究發展基金會關心您 --

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