那我吃的量算大的了!! 我是看到有人說,若是吃保健的, 一天大約2~3顆(以500mg做計算)就可以了, 若是要有療效的,一天要吃3000mg, 也就是我現在吃的量,每天三餐飯後各2顆,一天總共6顆. 我也不知道這樣吃到底有沒有用, 我記的剛開始的時候,吃了大約一個多禮拜,生理期來了, 很奇妙,那次雖然還是會不舒服,但是的確比較不會痛, 但之後因為月見草油吃完了,在等貨送到的期間, 大概停了半個月沒吃,結果吃沒一個禮拜生理期來了, 那次就又開始痛了=_= 又像以前一樣,痛到我必須吃止痛藥才行. 唉...所以我又開始了每天至少吃4顆的生活... 不過這樣吃真的很兇,我是買長庚生技的月見草油, 雖然在網路上買比較便宜,但是也要三百多呀~ 加上它一罐裡面只有90顆膠囊,濃度又只有500mg, 我又吃的多,所以很快就吃完了...:( 所以我現在正在尋覓其他家可以代替的,主要是想找濃度高一點的, 這樣就比較不會那麼快吃完了^^ 其實我覺得,若是吃月見草油可以減緩經痛的話,那是很值得投資的! 像市面上的玫瑰四物飲也是標榜著類似的功效, 但是玫瑰四物飲貴多了!! (才6小瓶就要將近三百塊) 自己買四物飲茶包來泡的話,還要能接受那個味道... (像我就無法接受四物的味道,喝多了會吐@_@) 所以對我而言,吞膠囊真是輕鬆多了~ 網拍上買的話,價錢會可親許多,只是要找比較有保障的就是了. 最近鐵了心想要再去看中醫,雙管齊下,看能否把經痛這個多年毛病給治好. 經痛真的很痛苦,我不只是會痛到無法下床而已, 還會嚴重腹瀉,嘔吐,連續兩三天完全吃不下東西,也無法入睡. 我從國二就開始痛,到現在我都大四了,看過許多醫生,中醫西醫都有, 也吃過許多偏方,但一直都沒用,實在是讓我很灰心... 照過無數次的超音波,西醫都說沒問題,也沒辦法怎樣, 只能叫我多運動,等生過小孩就會比較好.(天哪~那我還要痛苦個幾年呀?!) 每次痛起來的時候,幫助我的好朋友永遠都是止痛藥...-_- 可是我不想一直依賴止痛藥阿~ 所以雖然灰心了,但是我還是想努力,實在是不想要每個月都這樣痛苦個幾天... 我想,一定有辦法解決的~有經痛困擾的姊妹們,繼續加油阿~!! 有一天,當月經不再困擾我的時候,我一定會打從心底真正高興的歡呼: 身為一個女人真好! (否則每次生理期我都會哭著跟男朋友說,下輩子不要當女生了) ※ 引述《Littleni (鋒哥=全壘打=無價)》之銘言： : 我看一篇醫學報導是建議 : 平常服用量 一天是1000mg(要看你的膠囊一顆是幾mg含量,有些是500 有些是1500) : 然後在經期的前十天到經期結束一天服用2000mg : 我都依照這樣的量在吃的 : 真的對紓緩經痛有很好的效果 也還沒有啥副作用產生 : 其實關於月見草油的醫學報告很多 : 可以上奇摩或是google搜尋 有很多醫生或專家給的意見喔!! -- Hope is'nt the kind of thing that you can say either exists or doesn't exist. It's like a path across the land--it's not there to begin with, but when lots of people go the same way,it comes into being. --

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