那我吃的量算大的了!! 我是看到有人说,若是吃保健的, 一天大约2~3颗(以500mg做计算)就可以了, 若是要有疗效的,一天要吃3000mg, 也就是我现在吃的量,每天三餐饭後各2颗,一天总共6颗. 我也不知道这样吃到底有没有用, 我记的刚开始的时候,吃了大约一个多礼拜,生理期来了, 很奇妙,那次虽然还是会不舒服,但是的确比较不会痛, 但之後因为月见草油吃完了,在等货送到的期间, 大概停了半个月没吃,结果吃没一个礼拜生理期来了, 那次就又开始痛了=_= 又像以前一样,痛到我必须吃止痛药才行. 唉...所以我又开始了每天至少吃4颗的生活... 不过这样吃真的很凶,我是买长庚生技的月见草油, 虽然在网路上买比较便宜,但是也要三百多呀~ 加上它一罐里面只有90颗胶囊,浓度又只有500mg, 我又吃的多,所以很快就吃完了...:( 所以我现在正在寻觅其他家可以代替的,主要是想找浓度高一点的, 这样就比较不会那麽快吃完了^^ 其实我觉得,若是吃月见草油可以减缓经痛的话,那是很值得投资的! 像市面上的玫瑰四物饮也是标榜着类似的功效, 但是玫瑰四物饮贵多了!! (才6小瓶就要将近三百块) 自己买四物饮茶包来泡的话,还要能接受那个味道... (像我就无法接受四物的味道,喝多了会吐@_@) 所以对我而言,吞胶囊真是轻松多了~ 网拍上买的话,价钱会可亲许多,只是要找比较有保障的就是了. 最近铁了心想要再去看中医,双管齐下,看能否把经痛这个多年毛病给治好. 经痛真的很痛苦,我不只是会痛到无法下床而已, 还会严重腹泻,呕吐,连续两三天完全吃不下东西,也无法入睡. 我从国二就开始痛,到现在我都大四了,看过许多医生,中医西医都有, 也吃过许多偏方,但一直都没用,实在是让我很灰心... 照过无数次的超音波,西医都说没问题,也没办法怎样, 只能叫我多运动,等生过小孩就会比较好.(天哪~那我还要痛苦个几年呀?!) 每次痛起来的时候,帮助我的好朋友永远都是止痛药...-_- 可是我不想一直依赖止痛药阿~ 所以虽然灰心了,但是我还是想努力,实在是不想要每个月都这样痛苦个几天... 我想,一定有办法解决的~有经痛困扰的姊妹们,继续加油阿~!! 有一天,当月经不再困扰我的时候,我一定会打从心底真正高兴的欢呼: 身为一个女人真好! (否则每次生理期我都会哭着跟男朋友说,下辈子不要当女生了) ※ 引述《Littleni (锋哥=全垒打=无价)》之铭言： : 我看一篇医学报导是建议 : 平常服用量 一天是1000mg(要看你的胶囊一颗是几mg含量,有些是500 有些是1500) : 然後在经期的前十天到经期结束一天服用2000mg : 我都依照这样的量在吃的 : 真的对纾缓经痛有很好的效果 也还没有啥副作用产生 : 其实关於月见草油的医学报告很多 : 可以上奇摩或是google搜寻 有很多医生或专家给的意见喔!! -- Hope is'nt the kind of thing that you can say either exists or doesn't exist. It's like a path across the land--it's not there to begin with, but when lots of people go the same way,it comes into being. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.128.196.11