作者waitan (微糖兒>////<)
看板fatworld
標題[發問] 有人試過嚼吐減肥法嗎？
時間Sat Apr 6 11:59:32 2019
如題
就是跟正常進食一樣
只是不要吞下去咬爛後直接吐出來
好處是可以享受美食卻不用負擔食物的熱量
感覺上
比催吐好一點
因為不會有胃液侵蝕食道、喉嚨、嘴巴的問題
可是
上網查到可能會導致神經性厭食症
有GG的風險
我自己是有試過幾餐啦
感覺咬麵包或漢堡比較有口感的東西
會比較能控制不吞下去
但感覺這樣嘗試太多次
很容易失去對食物的熱情....
不知道是不是看到吐出來食物渣渣的緣故
有版友試過這個方法嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.200.104
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※ 編輯: waitan (101.15.200.104), 04/06/2019 12:01:08
1F：推 imbattle: 沒有，不想浪費食物- -運動或選擇好的食物比較重要 04/06 12:28
2F：推 Madelaine: 老話一句，沒有一步登天的減重方式，認命點去運動和調 04/06 13:11
3F：→ Madelaine: 整飲食習慣 04/06 13:11
4F：推 cnter: 不要浪費食物啦(･ ω･ ) 04/06 13:33
5F：推 Scorpio17: 捨不得浪費食物 浪費錢QQ 04/06 13:43
6F：推 Smile916: 不要浪費食物QQ 04/06 17:02
7F：推 buechu: 我覺得如果食物一進嘴巴就很難只嚼一嚼就吐出來了XD 04/06 19:50
8F：→ Cecilia88: 不要浪費食物！ 04/06 20:32
9F：推 joinlove1234: 覺得很浪費食物 04/06 22:36
10F：推 chiichi: 我阿姨級瘦 她就是這樣 以前看她吃一吃吐出來覺得很噁 04/06 23:58
11F：推 ashleey: 吃對食物就好 不需要這樣啦 04/07 17:21
12F：推 melic: 倒不如把食物拆成超小塊 我就把巧克力分超小塊 吃了一個多 04/07 19:07
13F：→ melic: 小時還是只有吃一點 04/07 19:07
14F：推 geniuswji: 會沒有朋友想和你一起吃飯 04/08 12:47
15F：→ segio: 說真的如果你能堅持一餐只吃半碗的量(含湯菜).也就夠了.. 04/08 16:41
16F：噓 littlesno: 傻孩子想減肥步要走歪路啦 去看FITNESS置底文 04/08 18:11
17F：噓 popolin: 那個......為什麼不好好運動+飲食呢？這個方式只會傷身 04/09 10:42
18F：推 yellow8468: 太累了吧！ 04/09 16:16
19F：推 anna2526: 最近有看過一個漫畫有提到這個方法，但似乎後期對心理上 04/10 13:07
20F：→ anna2526: 有更大的壓力在 04/10 13:07
21F：→ shionyuki: 沒有，怕被雷公劈 04/10 19:17
22F：噓 changseen: 太難了啦！我一定會吞下去的 04/15 00:48
23F：推 iv0nne: 不小心吃到難吃的垃圾食物會直接吐出來 剩下的就不會吃了 04/15 00:51
24F：噓 vm03vm03: 不要吃更快啊....而且咀嚼還是會吸收葡萄糖 04/22 12:44
25F：推 wenc1998: 為何不吃沛麗婷就好? 直接讓你食慾下降不會吃太多 04/28 21:52
26F：→ wenc1998: 瘦得比較健康 04/28 21:53
27F：推 sevenqueen: 有欸，我高中時，曾經見效，但後來心理生病了。我其 05/01 01:44
28F：→ sevenqueen: 實是個很脫線的人，發現自己憂鬱症跟出現厭食傾向後， 05/01 01:44
29F：→ sevenqueen: 花了很久時間才處理好，從此沒再嘗試過這種方法。 05/01 01:44
30F：推 so123: 這樣不如不吃、因為說不定你連放進去咬都覺得有罪惡感？ 05/08 13:36
31F：推 kawaii98: 很糟糕的減肥法，你還不如實行168減肥法比較好 05/12 21:41