作者ruby1983 (長如今日)
看板fatworld
標題[咕嘰] 胖子也可以跑完馬拉松XD
時間Tue Dec 12 23:56:51 2017
網誌圖文好讀版：
http://drubywu.blogspot.tw/2017/10/tiffany-2016.html
跑當時169cm/82kg，最近默默變成87kg…
雖然看起來不像，但我真的是個胖子。
有練肌肉有差，看起來大家都以為我6.70多kg而已
飲食還是很重要，有加入cofit營養師計畫時，沒時間運動但體重掉很快...(3KG/月)
有運動但太放心大吃的話，就是體脂一直降不了哈哈
不過我的腿推可以推到150KG了，應該比很多泡芙女都厲害XD
總之我要說的是，不管身體胖瘦，維持健康有自信的狀態都很好。
(默默退下……)
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1F：推 chiaochan: 能跑全馬太厲害了推！！ 12/13 00:06
2F：推 NikonD5: 推一下，一樣是愛運動但我是鐵人完賽xdd 12/13 01:17
3F：推 akinchu: 好厲害！！ 12/13 08:15
4F：推 TYSHLYT: 超佩服妳!! 12/13 12:04
5F：推 raeliou: 全馬超厲害！！！！！ 12/13 12:07
6F：推 irenecheng19: 好強喔～我都跑不動 12/13 13:24
7F：推 kateen: 真的看不出有8字頭，我也喜歡跑步 完全了解你的感受啊！ 12/13 13:25
8F：推 qqemily: 超棒的！我跑步完全不行～ 12/13 14:57
9F：推 elizas1201: 有健身運動的, 外表大多會比實際看來輕. 肌肉多. 12/13 16:31
10F：推 shangchin: 推 12/13 17:35
11F：推 yu1314: 超棒 12/13 18:22
12F：推 sweet128: 好厲害！12K是我的極限了 12/13 20:38
13F：→ Fantasyhisai: 猛 12/13 23:49
14F：推 sx366: 超厲害!項鍊也好漂亮! 12/14 00:13
15F：推 pattypatty: 我只跑過半馬耶 厲害 12/14 11:20
16F：推 Bobogood: 我也跑國內一次，很挑戰 12/14 11:37
17F：推 Rausch: 好厲害 我最討厭跑步了 15分鐘我就累了 12/14 17:49
18F：推 bubustar: 超強的妳 12/14 18:21
19F：→ ruby1983: 我跑完真的跟另一個不認識的胖胖女生抱在一起XDD 感動!! 12/14 22:32
20F：推 francisy: 厲害!!! 12/15 07:41
21F：推 mysandy: 妳好棒，看不出有8 12/15 22:42
哈哈哈哈哈 偽裝成功XD 我是真的好久沒80以下了…(我想念我自己)
現在想想 完跑可以讓我有一個說嘴的理由
那些笑我胖的人知道我跑完全馬也只能閉嘴
不過還是要控制飲食啦……
不然就會變成一個
跑過馬拉松的胖子XDDD
※ 編輯: ruby1983 (114.24.130.106), 12/15/2017 23:50:22
22F：→ sallycute: 3腿推150KG+全馬超猛!!! 12/16 10:29
23F：→ sallycute: 能重訓能有氧 你只是體重比較重而已吧! 12/16 10:29
24F：→ ruby1983: S大你人太好了…我真的是愛吃鬼我寄己知道XD 12/16 21:49
25F：推 chu730: 文筆真好好幽默好想認識你XD 12/16 23:32
26F：推 cloud333: 可以當好友耶 我們 我是160/70 完走東馬 (感動!! 12/16 23:51
好瘦XD 東馬我一直抽不到(三年了…QQ)
27F：推 pig1208: 超 強大...這輩子用走也走不了那麼遠.... 12/17 01:33
確實不是走得了的距離 有一次我出國自助 覺得走了很久 也大概半馬而已XD
28F：推 s19880831: 感謝原po分享~之前碩士論文和你訪談的時候覺得對自己 12/18 12:11
29F：→ s19880831: 身體有自信 有時候無形中也能產生力量:P 12/18 12:11
30F：推 shuwei: 推 妳好棒!!! 12/18 12:36
※ 編輯: ruby1983 (114.36.191.162), 12/18/2017 21:24:14
31F：推 freeLin: 真的佩服原po,我都沒勇氣自己出去跑馬拉松 12/20 16:00
32F：推 arisu: 看完有點感動到想哭！妳真的好棒啊！ 12/22 11:54
33F：→ ruby1983: 走出去，更開心XDD 12/22 19:18
34F：→ hiwi: 當然可以 我175/80跑了10幾場全馬囉~ 01/02 00:26
請受我一拜~我覺得跑過全馬以後，跑半馬就可以惹(沒志氣)
35F：推 yn6017347255: 感覺妳體脂減了應該會很結實 01/15 13:35
哈哈 我也希望 像神力女超人那樣的身材XDD
36F：推 topcoach: 太熱血了!! 激發我也想跑的慾望 01/20 12:15
感謝胖版的大家啊
最近鼓起勇氣貼去路跑版，果然被酸了~說是建議我還是減重比較好
我還蠻想嗆他我肌肉量現在逼近50kg，腿推150kg，這位(哪位?!)你行嗎XDD
我也想減重啊~不過減重不是那麼容易的QQ
每個人有她/他胖的理由和過去，我覺得貿然建議人家減重蠻沒有禮貌的…
※ 編輯: ruby1983 (36.227.136.179), 01/21/2018 19:29:01
37F：推 qq37254pp: 好厲害！！最近才開始練習跑步，希望我也能成功 01/22 17:22
38F：推 alenju: 你好棒！跟你看齊，默默來敲馬拉松時間～ 01/23 20:27