作者ruirui20 (魎王邪)
看板fatworld
標題[咕嘰] 心情不好就想吃
時間Tue Dec 13 18:53:02 2016
有人有一樣的困擾嗎...
壓力大、心情不好、悶之類的就會想拿甜的賞賞嘴，而且還真的是吃了之後心情大幅好轉
（體重也...
目前試過只有巧克力有作用，其他就還好
雖然有在控制熱量，但還是覺得這樣很不好
有可以改善的方法嗎QQ
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1F：推 Tillandsia: 我也是，之前去看中醫，醫生一看到我叫我不要吃去運12/13 19:12
2F：→ Tillandsia: 動>"<12/13 19:12
3F：推 fukakyon: 心情不好都是靠吃喝舒壓…12/13 19:37
4F：→ fukakyon: 試過用睡覺取代 效果不好 囧12/13 19:37
5F：推 goodtape: 我也是加班壓力大就會瘋狂吃巧克力qq體重也……12/13 19:42
6F：推 fairy000: +1 心情不好就是要吃呀！ 不吃的話就會想花錢.....12/13 19:59
7F：推 ii1324: 我改吃水果跟喝茶了...XD12/13 21:11
8F：推 derniere: 我也是 但開心過後就會更憂鬱.... 但不管幾次還是會先吃12/13 21:30
9F：推 a123951: 出去散步，看看花草什麼的12/13 23:13
主要是上班的時候才會想吃，平時就沒有
也不是嘴巴想咬東西的那種，就缺甜食開心的類型...MC來前也是...完全暴飲暴食Q口Q
※ 編輯: ruirui20 (175.182.119.162), 12/13/2016 23:31:32
10F：推 brendal: 我想暴食的時候就跑去泡泳池，時間過了就沒興致了12/14 01:42
11F：推 pansbox7: 我也是用爆食來紓解壓力 12/14 02:39
12F：推 a123951: 那多吃一些水果 芭樂奇異果12/14 08:18
13F：→ a123951: 畢竟吃甜的也容易蛀牙 這是我的經驗 哈哈12/14 08:19
14F：推 joe00477: 我想爆食時就會喝全脂牛奶 就是不喝含糖飲料跟油炸物12/14 10:15
15F：推 wanerly: 有人跟我一樣慘嗎？心情不好→吃→變胖→心情不好→無限12/14 22:27
16F：→ wanerly: 循環= =12/14 22:27
17F：推 chouinyu: 我最近也睡前一定要吃巧克力才才睡的著QQ12/15 08:13
看來只能改吃水果看看了（掩面哭
這幾天來試試看...拜託別再胖了...
※ 編輯: ruirui20 (27.247.33.227), 12/15/2016 09:37:52
18F：推 green12: 心裡有壓力是時就會很想吃美食，然後放假也是 12/15 11:39
19F：→ jjfinkh: 我心情不好會偷看我弟的mod>< 12/15 23:21
20F：推 Gisellededle: 我會吃一口當下最想吃的甜點就把其他剩的給老公 LOL 12/16 11:45
21F：推 Linrry: 靠吃舒壓+1...跟餓不餓沒關係 12/27 22:06
22F：推 yu1314: +1 01/23 23:58