作者ttertile (龍宮神童)
看板fatworld
標題Re: [咕嘰] 明天要切胃了
時間Tue Oct 25 12:18:59 2016
報歉～沒有要戰的意思，不過有點疑問？
我本人現在170/113公斤男，最重是135kg
之前也想去嘗試埋針跟胃切，後來在朋友勸阻下
換成飲食控制跟運動（我自己有開督促減肥群組，裡面有很多減肥的朋友ㄧ起督促），雖
然瘦的速度緩慢但體重還是慢慢往下掉，我現在的疑問是，看到原PO的飲食記錄就算是不
動刀應該也會瘦吧？吃東西又快又急又多會想吐？其實餐前喝杯豆漿好像也會這樣，還是
說動刀就不會復胖，我之前ㄧ個朋友好好的，手術完之後就動不動暈倒，可不可以有專家
告訴我，減肥手術的優點在哪裡？
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1F：推 ASPhyche: 你說對了，照這樣吃，一定就會瘦，不用開刀也可以。開刀 10/25 12:23
2F：→ ASPhyche: 唯一能幫助你的地方－你真的不會餓 ，而且很快飽。你不 10/25 12:23
3F：→ ASPhyche: 需要用意志力克制自己。手術不是結束只是開始。我也沒 10/25 12:23
4F：→ ASPhyche: 有因為手術就不運動喔… 10/25 12:23
5F：推 ASPhyche: 運動絕對看不到立刻瘦10公斤這種效果，尤其是對我這種多 10/25 12:25
6F：→ ASPhyche: 囊性卵巢患者，我每週跑五天，一次每次都跑5公里，持續 10/25 12:26
7F：→ ASPhyche: 一年也才瘦五公斤…而且還只要意志力無法控制自己吃了宵 10/25 12:26
8F：→ ASPhyche: 夜，就立刻復胖喔。 10/25 12:26
9F：→ ASPhyche: 所以要不要開到就看你自己，好或不好冷暖自知，我也是 10/25 12:27
10F：→ ASPhyche: 心灰意冷才走上手術一途，如果你還有意志力就別動刀， 10/25 12:27
11F：→ ASPhyche: 讓自己花個三四年瘦回健康身體。 10/25 12:27
12F：推 ASPhyche: 喔對了，埋針沒用，別浪費錢了。你想得到的減重方式我 10/25 12:29
13F：→ ASPhyche: 都試過，你想問問題的話可以站內信我。 10/25 12:29
14F：推 jk529300: 以前去諮詢胃切，醫師說手術是建議給體重破百，合併有糖 10/25 13:43
15F：→ jk529300: 尿病、高血壓，或已經影響生活的人做的。但現在不是... 10/25 13:43
16F：推 doublexplay: 每周跑五天，每天五公里，請問有搭配重量訓練嗎？ 10/25 16:57
17F：→ doublexplay: 跑步前兩個小時有攝取微量蛋白跟澱粉嗎？ 10/25 16:58
18F：→ doublexplay: 看你的描述像是過度有氧，肌肉越跑越少，讓基礎代謝 10/25 16:59
19F：→ doublexplay: 量降低 10/25 16:59
20F：→ doublexplay: 這種透過手術極端降食減輕的重量，消耗肌肉傷害基礎 10/25 17:00
21F：→ doublexplay: 代謝，三十歲以後身體會承受更多的折磨 10/25 17:00
22F：→ doublexplay: 有找過教練安排適合自己的運動模式嗎？真心為原ＰＯ 10/25 17:02
23F：→ doublexplay: 擔心 10/25 17:02
24F：推 luxurleaf: 一個外行人對胃切or所有胃部手術的理解是這樣: 10/25 17:22
25F：→ luxurleaf: 確實原原po不動刀的飲食照那樣吃也是會餓瘦的，但相應 10/25 17:24
26F：→ luxurleaf: 會產生激烈的代謝補償，那是需要靠極高的意志力(近乎鋼 10/25 17:26
27F：→ luxurleaf: 鐵的意志)才有辦法忍耐,動刀後餓瘦也是會產生代謝補償 10/25 17:27
28F：→ luxurleaf: 但是就算你再怎樣餓，你的胃都只能吃那一點東西，吃多 10/25 17:28
29F：→ luxurleaf: 就吐，不須要意志力是因為根本吞不下，也就是強迫身體 10/25 17:29
30F：→ luxurleaf: 餓瘦，餓瘦好處是體重快速下降，但很實際的壞處是基礎 10/25 17:30
31F：→ luxurleaf: 代謝也會狂掉，所以更容易復胖，因此才說即便動刀也是 10/25 17:31
32F：→ luxurleaf: 需要飲食控制和運動，我個人認為這樣的飲食就是以物理 10/25 17:32
33F：→ luxurleaf: 方法強迫自己吃極端仙女餐，仙女餐不管怎樣要不復胖只 10/25 17:33
34F：→ luxurleaf: 能吃更少，不然復胖是注定的 10/25 17:33
35F：→ luxurleaf: 我懂得不多說得也不一定對，關於基礎代謝和健身想了解 10/25 17:38
36F：→ luxurleaf: 建議去FITNESS和肌肉版爬文 10/25 17:39
37F：推 pink13c: 試過很多減肥方式造成身心已經疲憊 加上體重過重延伸的 10/25 19:41
38F：→ pink13c: 健康問題 手術是可以考慮的 10/25 19:41
39F：→ pink13c: 體重過重要運動其實也很傷身體 我167最胖100kg 靠手術 10/25 19:46
40F：→ pink13c: 瘦到70幾開始運動 又瘦到60初 bmi值正常後 飲食也改變 10/25 19:46
41F：→ pink13c: 很多 手術是改變飲食跟可以健康運動的開始 10/25 19:46
42F：推 doublexplay: 運動傷身體是因為缺少學習正確的運動方式，錯誤的運 10/25 19:47
43F：→ doublexplay: 動方式不論體重有沒有超標都會傷害身體，先從改變飲 10/25 19:48
44F：→ doublexplay: 食跟運動開始一步一步學習，才能把對身體的傷害降到 10/25 19:48
45F：→ doublexplay: 最低 10/25 19:48
46F：推 lkosow: 手術之後動不動就暈倒太誇張了...要是真就是有其他病了~ 10/25 20:32
47F：推 shengcang: 比較想知道群組，還有地點 10/26 22:32
48F：推 bapudow: 尊重別的人選擇，每個人都有權力選擇自己想要的方式， 10/27 10:31
49F：→ bapudow: 你朋友的狀況應該要分析一下術後生活及飲食才能判定 10/27 10:32
50F：→ bapudow: 而不是做了手術就動不動暈倒，要是這樣全台有多少人每天 10/27 10:32
51F：→ bapudow: 都在路上暈倒啊>< 10/27 10:33
52F：→ gn01111294: 暈倒有點扯.... 10/27 17:29
53F：推 kzzoz80: 檢查一下 可能貧血 10/27 21:14
54F：推 derniere: 身為胖子 我很能理解原原PO那句"心灰意冷才決定開刀" 10/27 21:31
55F：→ derniere: 的感覺跟心境 @@@ 但也能理解這篇文的人想表達甚麼 10/27 21:32
56F：→ derniere: 不管選擇哪一種 只要自己想清楚 且能朝目標前進 10/27 21:33
57F：→ derniere: 都是對的>< 10/27 21:34
58F：→ pink13c: 同意樓上… 10/27 22:01
59F：推 lkkppwa: 每個人動機都不同 動不動暈倒可能是沒有補充鐵劑 這個手 10/29 22:23
60F：→ lkkppwa: 術是要終生吃維他命的 我術前172/109 現在69 對我來說是 10/29 22:24
61F：→ lkkppwa: 利大於弊 我割捨掉了我的腸胃 換來更好的生活品質 10/29 22:25
62F：→ lkkppwa: 術前糖化血色素12.13 一腳踏進棺材了 因為等不急慢慢變瘦 10/29 22:27
63F：→ lkkppwa: 我怕我就掛了 我的孩子怎麼辦 現在只有5.5上下 抽血數值 10/29 22:27
64F：→ lkkppwa: 從滿江紅到一片綠 醫生都說我比他還健康 其實這就像是整 10/29 22:28
65F：→ lkkppwa: 整形 有失 有得 自己做好決定不要後悔就好 我們都不是當 10/29 22:31
66F：→ lkkppwa: 事人 沒有理由批評或替別人決定他(她)要的人生 10/29 22:32
67F：→ lkkppwa: 我就是意志力薄弱 所以一刀給個爽快 快速瘦下來後Y 10/29 22:35
68F：→ lkkppwa: 運動真的比較有力 已前動沒幾下就膝蓋痛腰痠的 現在一 10/29 22:36
69F：→ lkkppwa: 星期2次重訓 一次有氧 還帶孩子去跑了親子路跑 這些是 10/29 22:36
70F：→ lkkppwa: 我以前不敢想的 10/29 22:36
71F：推 sindy520: 不開刀要用意志力，開刀就是胃會不舒服逼你慢慢吃而且吃 11/03 01:28
72F：→ sindy520: 很少。手術並不是瘦的保證，一旦適應食物後，有些人還是 11/03 01:28
73F：→ sindy520: 會反彈回胖的。這中間若沒有養成好的飲食習慣，開刀就白 11/03 01:28
74F：→ sindy520: 開了。 11/03 01:28
75F：→ gn01111294: 還是看醫生技術唷！目前我沒看到幫我動刀的醫生有胖回 11/09 20:59
76F：→ gn01111294: 以前體重的 11/09 20:59