作者ttertile (龙宫神童)
看板fatworld
标题Re: [咕叽] 明天要切胃了
时间Tue Oct 25 12:18:59 2016
报歉～没有要战的意思，不过有点疑问？
我本人现在170/113公斤男，最重是135kg
之前也想去尝试埋针跟胃切，後来在朋友劝阻下
换成饮食控制跟运动（我自己有开督促减肥群组，里面有很多减肥的朋友ㄧ起督促），虽
然瘦的速度缓慢但体重还是慢慢往下掉，我现在的疑问是，看到原PO的饮食记录就算是不
动刀应该也会瘦吧？吃东西又快又急又多会想吐？其实餐前喝杯豆浆好像也会这样，还是
说动刀就不会复胖，我之前ㄧ个朋友好好的，手术完之後就动不动晕倒，可不可以有专家
告诉我，减肥手术的优点在哪里？
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1F：推 ASPhyche: 你说对了，照这样吃，一定就会瘦，不用开刀也可以。开刀 10/25 12:23
2F：→ ASPhyche: 唯一能帮助你的地方－你真的不会饿 ，而且很快饱。你不 10/25 12:23
3F：→ ASPhyche: 需要用意志力克制自己。手术不是结束只是开始。我也没 10/25 12:23
4F：→ ASPhyche: 有因为手术就不运动喔… 10/25 12:23
5F：推 ASPhyche: 运动绝对看不到立刻瘦10公斤这种效果，尤其是对我这种多 10/25 12:25
6F：→ ASPhyche: 囊性卵巢患者，我每周跑五天，一次每次都跑5公里，持续 10/25 12:26
7F：→ ASPhyche: 一年也才瘦五公斤…而且还只要意志力无法控制自己吃了宵 10/25 12:26
8F：→ ASPhyche: 夜，就立刻复胖喔。 10/25 12:26
9F：→ ASPhyche: 所以要不要开到就看你自己，好或不好冷暖自知，我也是 10/25 12:27
10F：→ ASPhyche: 心灰意冷才走上手术一途，如果你还有意志力就别动刀， 10/25 12:27
11F：→ ASPhyche: 让自己花个三四年瘦回健康身体。 10/25 12:27
12F：推 ASPhyche: 喔对了，埋针没用，别浪费钱了。你想得到的减重方式我 10/25 12:29
13F：→ ASPhyche: 都试过，你想问问题的话可以站内信我。 10/25 12:29
14F：推 jk529300: 以前去谘询胃切，医师说手术是建议给体重破百，合并有糖 10/25 13:43
15F：→ jk529300: 尿病、高血压，或已经影响生活的人做的。但现在不是... 10/25 13:43
16F：推 doublexplay: 每周跑五天，每天五公里，请问有搭配重量训练吗？ 10/25 16:57
17F：→ doublexplay: 跑步前两个小时有摄取微量蛋白跟淀粉吗？ 10/25 16:58
18F：→ doublexplay: 看你的描述像是过度有氧，肌肉越跑越少，让基础代谢 10/25 16:59
19F：→ doublexplay: 量降低 10/25 16:59
20F：→ doublexplay: 这种透过手术极端降食减轻的重量，消耗肌肉伤害基础 10/25 17:00
21F：→ doublexplay: 代谢，三十岁以後身体会承受更多的折磨 10/25 17:00
22F：→ doublexplay: 有找过教练安排适合自己的运动模式吗？真心为原ＰＯ 10/25 17:02
23F：→ doublexplay: 担心 10/25 17:02
24F：推 luxurleaf: 一个外行人对胃切or所有胃部手术的理解是这样: 10/25 17:22
25F：→ luxurleaf: 确实原原po不动刀的饮食照那样吃也是会饿瘦的，但相应 10/25 17:24
26F：→ luxurleaf: 会产生激烈的代谢补偿，那是需要靠极高的意志力(近乎钢 10/25 17:26
27F：→ luxurleaf: 铁的意志)才有办法忍耐,动刀後饿瘦也是会产生代谢补偿 10/25 17:27
28F：→ luxurleaf: 但是就算你再怎样饿，你的胃都只能吃那一点东西，吃多 10/25 17:28
29F：→ luxurleaf: 就吐，不须要意志力是因为根本吞不下，也就是强迫身体 10/25 17:29
30F：→ luxurleaf: 饿瘦，饿瘦好处是体重快速下降，但很实际的坏处是基础 10/25 17:30
31F：→ luxurleaf: 代谢也会狂掉，所以更容易复胖，因此才说即便动刀也是 10/25 17:31
32F：→ luxurleaf: 需要饮食控制和运动，我个人认为这样的饮食就是以物理 10/25 17:32
33F：→ luxurleaf: 方法强迫自己吃极端仙女餐，仙女餐不管怎样要不复胖只 10/25 17:33
34F：→ luxurleaf: 能吃更少，不然复胖是注定的 10/25 17:33
35F：→ luxurleaf: 我懂得不多说得也不一定对，关於基础代谢和健身想了解 10/25 17:38
36F：→ luxurleaf: 建议去FITNESS和肌肉版爬文 10/25 17:39
37F：推 pink13c: 试过很多减肥方式造成身心已经疲惫 加上体重过重延伸的 10/25 19:41
38F：→ pink13c: 健康问题 手术是可以考虑的 10/25 19:41
39F：→ pink13c: 体重过重要运动其实也很伤身体 我167最胖100kg 靠手术 10/25 19:46
40F：→ pink13c: 瘦到70几开始运动 又瘦到60初 bmi值正常後 饮食也改变 10/25 19:46
41F：→ pink13c: 很多 手术是改变饮食跟可以健康运动的开始 10/25 19:46
42F：推 doublexplay: 运动伤身体是因为缺少学习正确的运动方式，错误的运 10/25 19:47
43F：→ doublexplay: 动方式不论体重有没有超标都会伤害身体，先从改变饮 10/25 19:48
44F：→ doublexplay: 食跟运动开始一步一步学习，才能把对身体的伤害降到 10/25 19:48
45F：→ doublexplay: 最低 10/25 19:48
46F：推 lkosow: 手术之後动不动就晕倒太夸张了...要是真就是有其他病了~ 10/25 20:32
47F：推 shengcang: 比较想知道群组，还有地点 10/26 22:32
48F：推 bapudow: 尊重别的人选择，每个人都有权力选择自己想要的方式， 10/27 10:31
49F：→ bapudow: 你朋友的状况应该要分析一下术後生活及饮食才能判定 10/27 10:32
50F：→ bapudow: 而不是做了手术就动不动晕倒，要是这样全台有多少人每天 10/27 10:32
51F：→ bapudow: 都在路上晕倒啊>< 10/27 10:33
52F：→ gn01111294: 晕倒有点扯.... 10/27 17:29
53F：推 kzzoz80: 检查一下 可能贫血 10/27 21:14
54F：推 derniere: 身为胖子 我很能理解原原PO那句"心灰意冷才决定开刀" 10/27 21:31
55F：→ derniere: 的感觉跟心境 @@@ 但也能理解这篇文的人想表达甚麽 10/27 21:32
56F：→ derniere: 不管选择哪一种 只要自己想清楚 且能朝目标前进 10/27 21:33
57F：→ derniere: 都是对的>< 10/27 21:34
58F：→ pink13c: 同意楼上… 10/27 22:01
59F：推 lkkppwa: 每个人动机都不同 动不动晕倒可能是没有补充铁剂 这个手 10/29 22:23
60F：→ lkkppwa: 术是要终生吃维他命的 我术前172/109 现在69 对我来说是 10/29 22:24
61F：→ lkkppwa: 利大於弊 我割舍掉了我的肠胃 换来更好的生活品质 10/29 22:25
62F：→ lkkppwa: 术前糖化血色素12.13 一脚踏进棺材了 因为等不急慢慢变瘦 10/29 22:27
63F：→ lkkppwa: 我怕我就挂了 我的孩子怎麽办 现在只有5.5上下 抽血数值 10/29 22:27
64F：→ lkkppwa: 从满江红到一片绿 医生都说我比他还健康 其实这就像是整 10/29 22:28
65F：→ lkkppwa: 整形 有失 有得 自己做好决定不要後悔就好 我们都不是当 10/29 22:31
66F：→ lkkppwa: 事人 没有理由批评或替别人决定他(她)要的人生 10/29 22:32
67F：→ lkkppwa: 我就是意志力薄弱 所以一刀给个爽快 快速瘦下来後Y 10/29 22:35
68F：→ lkkppwa: 运动真的比较有力 已前动没几下就膝盖痛腰酸的 现在一 10/29 22:36
69F：→ lkkppwa: 星期2次重训 一次有氧 还带孩子去跑了亲子路跑 这些是 10/29 22:36
70F：→ lkkppwa: 我以前不敢想的 10/29 22:36
71F：推 sindy520: 不开刀要用意志力，开刀就是胃会不舒服逼你慢慢吃而且吃 11/03 01:28
72F：→ sindy520: 很少。手术并不是瘦的保证，一旦适应食物後，有些人还是 11/03 01:28
73F：→ sindy520: 会反弹回胖的。这中间若没有养成好的饮食习惯，开刀就白 11/03 01:28
74F：→ sindy520: 开了。 11/03 01:28
75F：→ gn01111294: 还是看医生技术唷！目前我没看到帮我动刀的医生有胖回 11/09 20:59
76F：→ gn01111294: 以前体重的 11/09 20:59