雖然不是胃切，但跟您分享一些關於三高的心得 我最胖時曾經高達180/130，身高減體重只有50 血糖最恐怖曾經達到飯前300，因為經濟壓力在大學期間同時兼了三份工作 分別是大賣場、科技部研究助理、以及指導教授的教學助理 日夜顛倒把我的身體弄得疲憊不堪，一年生了三場大病，場場都感覺自己差點就要 跑去見上帝。 就在這時候的健康檢查，我的三高都是非常誇張的狀況 飯前血糖300，血壓160，壞膽固醇180，糖化血色素8.5 而這三項依常人標準飯前分別是血糖90，血壓120，壞膽固醇130，糖化血色素7 在畢業後的一年多來，我透過健身一步步掌握改變身體狀況 我三餐依然吃飽，一個月依然兩次大餐，可是自己食量自然而然縮小，自信也跟著來 體重從130降至95，而上個月的病情追蹤健康檢查報告裡 我的飯前未服藥血糖從300降至160，血壓降至130，壞膽固醇108，糖化血色素降至 6.3，飯後未服藥血糖180。 我一天要吃的藥從一開始的十顆，到現在一天只要一顆半 雖然離六塊肌，八塊肌還很遠，肚皮上的肥肉到現在依然礙眼，但我自己真的從健身 裡面得到很多東西，希望原po在開刀之餘，也不要忘了運動，這是一個三高患者一路 走來的一點心得。 -- 關於Doublexplay（雙）的敘述，下列何者為正確？ （Ａ）綁著馬尾的超級美少女。 （Ｂ）滿臉鬍渣的大叔 （Ｃ）宅宅 （Ｄ）綁著馬尾，滿臉鬍渣卻有著一顆少女心的宅大叔。 --

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