虽然不是胃切，但跟您分享一些关於三高的心得 我最胖时曾经高达180/130，身高减体重只有50 血糖最恐怖曾经达到饭前300，因为经济压力在大学期间同时兼了三份工作 分别是大卖场、科技部研究助理、以及指导教授的教学助理 日夜颠倒把我的身体弄得疲惫不堪，一年生了三场大病，场场都感觉自己差点就要 跑去见上帝。 就在这时候的健康检查，我的三高都是非常夸张的状况 饭前血糖300，血压160，坏胆固醇180，糖化血色素8.5 而这三项依常人标准饭前分别是血糖90，血压120，坏胆固醇130，糖化血色素7 在毕业後的一年多来，我透过健身一步步掌握改变身体状况 我三餐依然吃饱，一个月依然两次大餐，可是自己食量自然而然缩小，自信也跟着来 体重从130降至95，而上个月的病情追踪健康检查报告里 我的饭前未服药血糖从300降至160，血压降至130，坏胆固醇108，糖化血色素降至 6.3，饭後未服药血糖180。 我一天要吃的药从一开始的十颗，到现在一天只要一颗半 虽然离六块肌，八块肌还很远，肚皮上的肥肉到现在依然碍眼，但我自己真的从健身 里面得到很多东西，希望原po在开刀之余，也不要忘了运动，这是一个三高患者一路 走来的一点心得。 -- 关於Doublexplay（双）的叙述，下列何者为正确？ （Ａ）绑着马尾的超级美少女。 （Ｂ）满脸胡渣的大叔 （Ｃ）宅宅 （Ｄ）绑着马尾，满脸胡渣却有着一颗少女心的宅大叔。 --

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