作者genuinesoul (浪人)
看板fatworld
標題[咕嘰] 情人眼裡還是東施
時間Tue Jun 21 00:48:11 2016
這幾天拿到婚攝的照片
想到婚禮前兩個月的對話
前情提要: 拍婚紗時因為沒有找到合身的婚紗 極度沮喪
但愛吃鬼並沒有痛定思痛 反而繼續爆食
又胖了五公斤>"<
結婚前兩個月覺得事態嚴重 有點清醒了
擔心一件婚紗都穿不下該怎麼辦!
我: 怎麼辦!到底該怎麼辦才好!
我不想讓賓客覺得你在紅毯一端牽著一頭豬
老公: Too Late!
(言下之意好像就是說 我已經娶啦!(因為先公證了!))
當下白眼都要翻到後腦勺了!
什麼樣的人可以回那麼白目的話!買尬!我到底嫁給誰了!
我天真的想討拍以為他會說些像是
"不會啊!你好可愛 怎麼會像一頭豬呢?!"
或是 " 你這樣子也很好啊 不用太在意!"
不然至少建設性的回說
"沒這回事!我們慢慢努力就好了 別壓力太大!"
總之我還是盡力減了八公斤
(其實目標是十二
但是 可能計算或感應誤差過多不然就代謝慢
所以未達成)
運動大多是慢跑 一個月跑了一百六十幾公里
每天想辦法燃燒至少七百大卡
最密集的四個禮拜每天移動總距離約十二公里
飲食方面想辦法精確計算一天一千二大卡 所以我懶得煮飯
自己吃蔬菜水果,堅果,水煮蛋,蛋白質奶昔還有全麥麵包
http://imgur.com/ctdccKz
但毒舌老公怕我活得不像人
所以兩個月間每天煮一餐正餐給我吃
精確地計算一餐的份量大概四百多大卡
http://imgur.com/OwXp7nN
雖然 婚攝出來的照片還是肥肥胖胖的
http://imgur.com/a/B9gJZ
可是自己開始有慢跑的習慣
對於卡路里也比較敏感
體力 賀爾蒙的問題 精神 線條都有進步
邁向健康一點的狀態 辛苦還是值得的!!
但還是奉勸要結婚的姊妹們 減肥真的趁早啊!!!
一鼓作氣 達成目標 不然婚禮後很像就沒動力了
默默透露 已經復胖三公斤了!
紀律好難維持阿 冏
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※ 編輯: genuinesoul (85.166.247.66), 06/21/2016 00:58:42
1F：推 ROSHINA7855: 復胖應該是之前沒吃到基代吧xD 加油~~繼續運動喔!!! 06/21 02:01
2F：→ ROSHINA7855: 婚攝的照片原po很漂亮啊!!! 06/21 02:02
謝謝~當下看照片是失望的 以為會修瘦= =看來一分錢一分貨!哈哈哈 沒加錢
我有持續運動唷 只是不忌口就還是會胖...
不管一周五公里 八公里的跑 還是腳踏車騎三十公里 體重依舊上升了= =
※ 編輯: genuinesoul (85.166.247.66), 06/21/2016 02:56:07
3F：噓 tyjcgmnl: 吃太少 06/21 03:53
4F：→ genuinesoul: 很像還要再多吃兩百大卡才對轟~但因為太想急瘦 06/21 04:25
5F：→ genuinesoul: 然後運動量真的無法增加了 就想說那少吃點好了~ 06/21 04:25
6F：→ beccacca: 我以為一頭豬是你先講的 老公沒回什麼難聽的話你自己想 06/21 08:09
7F：→ beccacca: 那麼多+-+ 06/21 08:09
8F：→ tangkuai: 覺得你腦補太多惹，痛定思痛好好減肥吧 06/21 12:08
減肥覺得一輩子都在減 但過去幾年越減越肥= =
是三年期間第一次看到體重明顯下降
可能是因為想激勵自己 覺得老公不支持 那自立自強!
但說真的!他講話風格蠻諷刺的 可能習慣了自己詮釋了
9F：推 keishakame: 原po很漂亮耶！ 06/21 12:45
哈哈 謝謝推文唷!
※ 編輯: genuinesoul (85.166.247.66), 06/21/2016 12:59:53
10F：推 irenecheng19: 我也覺得很漂亮 06/21 22:50
11F：推 damou208: 原po真的好漂亮唷！！笑容很美 06/21 23:05
12F：推 dandra: 好美！！ 06/22 02:20
13F：→ genuinesoul: :) 看了幾次 覺得其實也不錯啦XD正面訊息會感染!耶耶 06/22 03:44
14F：推 loucy: 原po漂亮！婚攝也有質感欸可以問是哪一家嗎？ 06/22 04:18
15F：推 maluko411: 做比說重要啦～會擔心營養不良，煮飯給你吃很棒耶 06/22 13:51
16F：→ maluko411: 照片好看哦，修太多不像自己好像也怪怪的XD 06/22 13:54
恩恩 所以大概只是毒舌而已
每天下班還要幫我煮飯花一個多小時
因為要量食材 寫在筆記本 查卡路里 按計算機
到最後決定一次煮兩三天份 不然真的太累了!
照片可能真的是我苛求了
希望攝影師補足我沒有達到目標的公斤數
鴕鳥心態 不想面對自己的不足~哈哈可能想瘦想瘋了!
※ 編輯: genuinesoul (85.166.247.66), 06/22/2016 15:06:35
17F：→ emily0300: 吃少於基代，都是做有氧，肌肉應該也減光光了，所以正 06/23 09:02
18F：→ emily0300: 常吃就胖回來。 06/23 09:02
19F：→ emily0300: 但不得不說，原po很正 06/23 09:03
20F：→ genuinesoul: 嗯嗯嗯 有稍微重訓 但比例來說超少 所以對於蛋白質 06/23 14:10
21F：→ genuinesoul: 蛋白質攝取 特別注重 真的不想減掉肌肉啊! 很重要的! 06/23 14:11
22F：→ genuinesoul: 有用MY FITNESS PAL這個APP看營養有沒有達到正確比例 06/23 21:20
23F：推 ajvs: 攝取熱量要大於基代，小於總消耗量，不然做再多運動只要正常 06/24 02:47
24F：→ ajvs: 吃就復胖，最可怕的是吃仙女餐又運動阿XDD 原po正正，加油！ 06/24 02:47
25F：→ genuinesoul: 恩恩 也是 已經YOYO效應幾回了...不過為了那天激進了 06/24 03:09
26F：→ genuinesoul: 血淋淋的例子 減肥還是長期計畫才能培養習慣堅持下去 06/24 04:26
27F：→ genuinesoul: 就算自己覺得拼命努力了 還是沒有達成目標也沒維持 06/24 04:26
28F：推 badcherry: 原po很漂亮，微肉而已啦! 06/24 11:57
謝謝:) 有人跟我說幸福貌就是新娘子最漂亮的樣子!目標沒達成 但還是感謝婚禮完成了
※ 編輯: genuinesoul (85.166.247.66), 06/24/2016 15:23:14
29F：推 emptyheart: 超美的<3 ,我的還沒拿到～～>< 07/14 19:38