作者genuinesoul (浪人)
看板fatworld
标题[咕叽] 情人眼里还是东施
时间Tue Jun 21 00:48:11 2016
这几天拿到婚摄的照片
想到婚礼前两个月的对话
前情提要: 拍婚纱时因为没有找到合身的婚纱 极度沮丧
但爱吃鬼并没有痛定思痛 反而继续爆食
又胖了五公斤>"<
结婚前两个月觉得事态严重 有点清醒了
担心一件婚纱都穿不下该怎麽办!
我: 怎麽办!到底该怎麽办才好!
我不想让宾客觉得你在红毯一端牵着一头猪
老公: Too Late!
(言下之意好像就是说 我已经娶啦!(因为先公证了!))
当下白眼都要翻到後脑勺了!
什麽样的人可以回那麽白目的话!买尬!我到底嫁给谁了!
我天真的想讨拍以为他会说些像是
"不会啊!你好可爱 怎麽会像一头猪呢?!"
或是 " 你这样子也很好啊 不用太在意!"
不然至少建设性的回说
"没这回事!我们慢慢努力就好了 别压力太大!"
总之我还是尽力减了八公斤
(其实目标是十二
但是 可能计算或感应误差过多不然就代谢慢
所以未达成)
运动大多是慢跑 一个月跑了一百六十几公里
每天想办法燃烧至少七百大卡
最密集的四个礼拜每天移动总距离约十二公里
饮食方面想办法精确计算一天一千二大卡 所以我懒得煮饭
自己吃蔬菜水果,坚果,水煮蛋,蛋白质奶昔还有全麦面包
http://imgur.com/ctdccKz
但毒舌老公怕我活得不像人
所以两个月间每天煮一餐正餐给我吃
精确地计算一餐的份量大概四百多大卡
http://imgur.com/OwXp7nN
虽然 婚摄出来的照片还是肥肥胖胖的
http://imgur.com/a/B9gJZ
可是自己开始有慢跑的习惯
对於卡路里也比较敏感
体力 贺尔蒙的问题 精神 线条都有进步
迈向健康一点的状态 辛苦还是值得的!!
但还是奉劝要结婚的姊妹们 减肥真的趁早啊!!!
一鼓作气 达成目标 不然婚礼後很像就没动力了
默默透露 已经复胖三公斤了!
纪律好难维持阿 冏
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※ 编辑: genuinesoul (85.166.247.66), 06/21/2016 00:58:42
1F：推 ROSHINA7855: 复胖应该是之前没吃到基代吧xD 加油~~继续运动喔!!! 06/21 02:01
2F：→ ROSHINA7855: 婚摄的照片原po很漂亮啊!!! 06/21 02:02
谢谢~当下看照片是失望的 以为会修瘦= =看来一分钱一分货!哈哈哈 没加钱
我有持续运动唷 只是不忌口就还是会胖...
不管一周五公里 八公里的跑 还是脚踏车骑三十公里 体重依旧上升了= =
※ 编辑: genuinesoul (85.166.247.66), 06/21/2016 02:56:07
3F：嘘 tyjcgmnl: 吃太少 06/21 03:53
4F：→ genuinesoul: 很像还要再多吃两百大卡才对轰~但因为太想急瘦 06/21 04:25
5F：→ genuinesoul: 然後运动量真的无法增加了 就想说那少吃点好了~ 06/21 04:25
6F：→ beccacca: 我以为一头猪是你先讲的 老公没回什麽难听的话你自己想 06/21 08:09
7F：→ beccacca: 那麽多+-+ 06/21 08:09
8F：→ tangkuai: 觉得你脑补太多惹，痛定思痛好好减肥吧 06/21 12:08
减肥觉得一辈子都在减 但过去几年越减越肥= =
是三年期间第一次看到体重明显下降
可能是因为想激励自己 觉得老公不支持 那自立自强!
但说真的!他讲话风格蛮讽刺的 可能习惯了自己诠释了
9F：推 keishakame: 原po很漂亮耶！ 06/21 12:45
哈哈 谢谢推文唷!
※ 编辑: genuinesoul (85.166.247.66), 06/21/2016 12:59:53
10F：推 irenecheng19: 我也觉得很漂亮 06/21 22:50
11F：推 damou208: 原po真的好漂亮唷！！笑容很美 06/21 23:05
12F：推 dandra: 好美！！ 06/22 02:20
13F：→ genuinesoul: :) 看了几次 觉得其实也不错啦XD正面讯息会感染!耶耶 06/22 03:44
14F：推 loucy: 原po漂亮！婚摄也有质感欸可以问是哪一家吗？ 06/22 04:18
15F：推 maluko411: 做比说重要啦～会担心营养不良，煮饭给你吃很棒耶 06/22 13:51
16F：→ maluko411: 照片好看哦，修太多不像自己好像也怪怪的XD 06/22 13:54
恩恩 所以大概只是毒舌而已
每天下班还要帮我煮饭花一个多小时
因为要量食材 写在笔记本 查卡路里 按计算机
到最後决定一次煮两三天份 不然真的太累了!
照片可能真的是我苛求了
希望摄影师补足我没有达到目标的公斤数
鸵鸟心态 不想面对自己的不足~哈哈可能想瘦想疯了!
※ 编辑: genuinesoul (85.166.247.66), 06/22/2016 15:06:35
17F：→ emily0300: 吃少於基代，都是做有氧，肌肉应该也减光光了，所以正 06/23 09:02
18F：→ emily0300: 常吃就胖回来。 06/23 09:02
19F：→ emily0300: 但不得不说，原po很正 06/23 09:03
20F：→ genuinesoul: 嗯嗯嗯 有稍微重训 但比例来说超少 所以对於蛋白质 06/23 14:10
21F：→ genuinesoul: 蛋白质摄取 特别注重 真的不想减掉肌肉啊! 很重要的! 06/23 14:11
22F：→ genuinesoul: 有用MY FITNESS PAL这个APP看营养有没有达到正确比例 06/23 21:20
23F：推 ajvs: 摄取热量要大於基代，小於总消耗量，不然做再多运动只要正常 06/24 02:47
24F：→ ajvs: 吃就复胖，最可怕的是吃仙女餐又运动阿XDD 原po正正，加油！ 06/24 02:47
25F：→ genuinesoul: 恩恩 也是 已经YOYO效应几回了...不过为了那天激进了 06/24 03:09
26F：→ genuinesoul: 血淋淋的例子 减肥还是长期计画才能培养习惯坚持下去 06/24 04:26
27F：→ genuinesoul: 就算自己觉得拼命努力了 还是没有达成目标也没维持 06/24 04:26
28F：推 badcherry: 原po很漂亮，微肉而已啦! 06/24 11:57
谢谢:) 有人跟我说幸福貌就是新娘子最漂亮的样子!目标没达成 但还是感谢婚礼完成了
※ 编辑: genuinesoul (85.166.247.66), 06/24/2016 15:23:14
29F：推 emptyheart: 超美的<3 ,我的还没拿到～～>< 07/14 19:38