作者n761103 (巧克力布朗尼)
看板fatworld
標題[發問] 各位是怎麼建立起自信的?
時間Fri Feb 5 02:24:21 2016
各位好，初次發文請多多指教，我身高158cm 66kg，也算是厚片人一個
其實我不是一開始就是厚片人，是因為壓力型肥胖，一有壓力就會想吃東西
因為本身骨架較大，以前大學前53kg時，還被朋友說像4x kg
雖然厚片人快十年了，但我現在還在心裡建設ING，因為周遭幾乎都瘦子
就連我爸媽也是，雖然兩位不高，爸爸168cm 55kg↓，媽媽148cm 45kg↓
男友171cm 62kg (變胖後)，以前最瘦不到55kg，是交往後才開始變胖的(幸福肥?!)
以前買衣服比較煩惱只有褲子，因為本來大腿就粗，每次腰OK都卡大腿
如今現在連買衣服都要試穿，以前根本不用試穿，喜歡就買回家了
心理自卑就算了，還要忍受周遭的言語，光身旁最親近的爸媽就夠受了
有時嘴饞想吃東西，就會被說 "架大塊啊，勾甲！遲早會變成一隻豬”
還有，穿比較緊身也會被說 “么壽唷，你ㄟ巴豆那ㄟ架大圈!" 我媽還會捏我肚子
我知道大多都是開玩笑，但久了心理真的會受創，好像都脫離不了胖跟豬似的
偏偏我又是很在乎別人眼光的人，被周遭這麼一說，雖然不會表現在臉上
但心裡多少都會在意，增加自己的壓力，有壓力就會想吃，就這樣惡性循環
甚至現在有憂鬱傾向，身材也是原因之一，我已經好幾年沒自拍了
中間體重也有一度到57kg，當時真的很雀躍，但維持不到半年又回到6字頭
這讓我回想大學時期有一位室友，雖然175cm 體重將近100kg，我知道以他外型來說
一定忍受很多冷言冷語，也經歷過被嘲笑的日子，但他臉上始終保持著笑容
當時真的很佩服他，絲毫不因自己身材感到自卑，還是會常常買零食回來吃
上網看到美食還會大叫，要我一起看，還問我好不好吃，個性很單純也好相處XD~
我承認這篇是討拍文，不知道有什麼方法可以拾回變胖前的自信，先謝謝大家了Orz~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.233.1
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/fatworld/M.1454610264.A.CC0.html
※ 編輯: n761103 (111.82.233.1), 02/05/2016 02:36:45
1F：推 lovelysmile: 我爸會一直說油多，我都裝沒聽到...在意就會很受傷！ 02/05 02:47
2F：推 dydy1616: 我跟你相反耶，我爸媽在我胖的時候什麼都不講，反而我瘦 02/05 05:50
3F：→ dydy1616: 下來整天嫌，雖然我知道之前不講是怕我受傷，但現在越 02/05 05:50
4F：→ dydy1616: 講越自卑(哭) 02/05 05:50
5F：推 paremoon: 你還不算太胖 如果真的很在意就努力點瘦下來吧 別人冷嘲 02/05 07:57
6F：→ paremoon: 熱諷的話聽就算了 別因為這樣否定自己 02/05 07:57
7F：推 dingmei: 自信跟胖瘦無關，難道只有瘦子才能有自信嗎？如果沒辦法 02/05 09:12
8F：→ dingmei: 把自信跟身材切割，那可能還是減肥會比較開心。然後建議 02/05 09:12
9F：→ dingmei: 你不要再聽信批評啦（如果暫時不想減肥），發飆要旁人閉 02/05 09:12
10F：→ dingmei: 嘴啊。我胖歸胖，我身邊的人還是很愛我，想建議我減肥也 02/05 09:12
11F：→ dingmei: 不是用攻擊的方式，你也去認識幾個這種人吧XD 02/05 09:12
12F：推 kzzoz80: 方法就是---->自我感覺良好 看過很多 02/05 11:23
13F：推 power77626: 真心覺得周遭的人才是最重要的，我胖十幾年了，可是周 02/05 11:58
14F：→ power77626: 遭的人不會講什麼難聽話，自然過得開心！ 02/05 11:58
15F：推 sally132435: "瘦下來人生就會自動變美好嗎？" 02/05 12:52
16F：推 ivan0928: 你的價值觀還在身材上的話，對你最好的方式就是努力減 02/05 16:29
17F：→ ivan0928: 肥囉。我是可以接受別人陳述我胖的這個事實，另外我還 02/05 16:29
18F：→ ivan0928: 有很多別的優點。我是不會幻想那些歧視胖子的人突然同理 02/05 16:29
19F：→ ivan0928: 心爆發，但家人講的頻率太高的時候我會翻臉然後就會耳 02/05 16:29
20F：→ ivan0928: 根清淨一陣子。 02/05 16:29
21F：推 ella7198: 天啊 我覺得我感覺真的超良好欸 我70kg的時候覺得自己超 02/05 20:29
22F：→ ella7198: 瘦的xDDDD 啊 不過就是這樣我才會安心吃這麼胖的吧？！ 02/05 20:29
23F：推 Marceau: 從小時候不胖就被親戚機車說胖，說了幾十年，一直到現在 02/05 20:41
24F：→ Marceau: 真的胖，就覺得習慣就好啦 02/05 20:41
25F：推 pekosan: 最親近的爸媽? 呵呵 從小嫌我身材最多的就他們了 02/06 00:02
26F：→ pekosan: 睡衣都是挑不穿的衣服裡面深色系的 穿牛仔褲睡覺 02/06 00:03
27F：→ pekosan: 就因為他們一直嫌 就開無視就好 多少精神病患都嘛家人才 02/06 00:04
28F：→ pekosan: 是最大壓力源 無視家人評語真的是最快的 02/06 00:05
29F：→ pekosan: 就算最瘦的時候 還是照嫌衣服不好看 嫌到根本沒差了 02/06 00:06
30F：推 labuUV: 這陣子我也很沒自信.. 02/06 00:12
31F：推 xulu0: 自我感覺良好＋1，我爸怕我太胖老公會不要我，我就翻白眼 02/06 15:05
32F：→ xulu0: 給看說誰不要誰還不知道咧？ 02/06 15:05
33F：推 chieler44: 受不了為什麼不減肥，我覺得妳越給自己壓力越大越會想 02/06 16:37
34F：→ chieler44: 吃，不如努力正向思考一點～也讓自己健康一些 02/06 16:37
35F：→ iammary520: 哪裡算厚片了... 02/06 19:51
36F：推 Aurona: 我的自信來自工作態度與專業能力，不想繼續胖是為了健康。 02/06 20:11
37F：推 jioes28: 我身高體重跟你差不多，我是開始會打扮找到自己風格之後 02/07 03:44
38F：→ jioes28: 才開始慢慢有自信，現在別人說我胖我都說這麼有風格的胖 02/07 03:44
39F：→ jioes28: 子很少見好嗎~ 02/07 03:44
40F：→ killua1001: 主要是學會打扮+展現自信的態度，而不是怕面對人群 02/07 20:32
41F：推 aova: 在專業領域有能力的人，不管高矮胖瘦，我都沒遇過沒自信的 02/08 07:44
42F：→ aova: 。若你把對自己外貌的在意程度，放在你專長的事情，你發現 02/08 07:44
43F：→ aova: 了自己無可取代，知道自己價值後，很難再沒自信 02/08 07:44
44F：→ aova: 胖就是胖，那是一個事實，沒有對錯，是你自己把胖加了對錯 02/08 07:47
45F：→ aova: 好壞，所以你對胖這件事有自己的價值觀，若你自己都覺得那 02/08 07:47
46F：→ aova: 是不堪的，別人何以認同你自己都覺得不堪的你？？你應該先 02/08 07:47
47F：→ aova: 接受真實的自己，再談自信這回事。 02/08 07:47
48F：推 rgz: 推樓上 02/08 21:00
49F：推 rqrqo: 我跟你體重差不多哈哈 可是覺得還好說>< 02/10 19:20
50F：→ monster: 66公斤，還好吧 02/12 04:15
51F：推 faifaiyang: 我應該算有自信胖女孩，朋友都叫我fat，我也很開心啊 02/12 21:41
52F：→ faifaiyang: ，我還因此把我英文名字改成Fay，我自己也覺得很好聽 02/12 21:41
53F：→ faifaiyang: 。就像樓上所說的"瘦下來人生就會自動變美好嗎？" 你 02/12 21:41
54F：→ faifaiyang: 應該要先多愛自己一點才對吧 02/12 21:41
55F：→ sweeet: 想按2= = 02/13 02:33
56F：→ simabbs885: 喜歡自己就會有自信! 02/13 14:02
57F：推 maxinehou: 自信是自己對自身的評價，如果你真的覺得自己不ok旁人 02/14 14:15
58F：→ maxinehou: 要如何改變你呢？ 02/14 14:15
59F：推 maxinehou: 我一直覺得6～7字頭的女生很慘，比最瘦的胖 比起8～9以 02/14 14:16
60F：→ maxinehou: 上的又瘦 一般人讚美4～5的，欺壓8以上的 覺得他們沒 02/14 14:16
61F：→ maxinehou: 救了，然後就開始自以為激將法嘲弄6～7的 02/14 14:16
62F：推 queenyo: 其實我在你這尺寸時 有人追求喔！ 所以重點是你還沒接受 02/14 18:03
63F：→ queenyo: 自己 沒放開心 02/14 18:03
64F：推 viviany: 理別人做啥，胖的看起來臃腫和難買衣服也沒人會幫妳受過 02/15 09:19
65F：→ viviany: 重要是也不健康，依自己步調讓自己變健康一點，慢慢來 02/15 09:20
66F：推 chouinyu: 挖掘自己的優點，就不會因為你所認為的一個缺點而全盤 02/19 18:10
67F：→ chouinyu: 否定自己了! 02/19 18:11
68F：推 forget2006: 可以大方接受自己，是增加自信的原動力。改變體態，是 04/04 13:13
69F：→ forget2006: 為自己而不是別人喔。 04/04 13:13