※ 引述《niceyulon (奈屎)》之銘言： : 本人(24歲，女)從小到大都是圓滾滾的身材 : 到現在因為有閃光增加所謂的幸福肥 : 達到目前人生圓滾滾巔峰 : 目前身高 - 體重 = 75 : 屬於直筒身材，胸部大、肚子大、屁股大的那種 : ------以上前情提要順便騙P幣--------- : 從大學畢業前就有好多人一直告訴我要喝水 : 因為喝水好處多多 : 但我少喝水(甚至不喝水)壞習慣已經很久了 : 水分攝取幾乎從飲料、湯....等等獲取 : 平均一天不到500C.C. : 特殊情形(例如吃藥)才會去多喝水 : 總覺得水有一種很難入口的味道 : 有時候有，有時候沒有 : 最近因為閃光的媽媽不喜歡我太胖 : 希望我減一點點體重，健康一點 : 想說從喝水開始 : 不知道大家是不是有跟我一樣不太喝水的狀況 : 大家又是怎麼提醒自己要喝水的呢?? : 還是我是特例，只有我自己不喝水阿XDDDD 感謝各位提供的許多妙點子 現在我開始慢慢增加自己的喝水量 喝了很多牌子的水 終於找到自己覺得可以接受的味道 也買了一個自己覺得滿意的水瓶 目前已經每天可以喝大概1000cc的水量了 有喝水真的有差，皮膚變得比較好 而且也不太有想要喝飲料的慾望 連正餐都減量了 最近考慮加點蜂蜜或者檸檬 來增加想要喝水的慾望 還想要創新加一點運動飲料看是不是可行 之後再上來分享給大家哈哈 -- Sent from my Android --

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