作者niceyulon (奈屎)
看板fatworld
標題[咕嘰] 會忘記喝水
時間Fri May 15 00:53:17 2015
本人(24歲，女)從小到大都是圓滾滾的身材
到現在因為有閃光增加所謂的幸福肥
達到目前人生圓滾滾巔峰
目前身高 - 體重 = 75
屬於直筒身材，胸部大、肚子大、屁股大的那種
------以上前情提要順便騙P幣---------
從大學畢業前就有好多人一直告訴我要喝水
因為喝水好處多多
但我少喝水(甚至不喝水)壞習慣已經很久了
水分攝取幾乎從飲料、湯....等等獲取
平均一天不到500C.C.
特殊情形(例如吃藥)才會去多喝水
總覺得水有一種很難入口的味道
有時候有，有時候沒有
最近因為閃光的媽媽不喜歡我太胖
希望我減一點點體重，健康一點
想說從喝水開始
不知道大家是不是有跟我一樣不太喝水的狀況
大家又是怎麼提醒自己要喝水的呢??
還是我是特例，只有我自己不喝水阿XDDDD
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拜託救救研究生的3學分
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※ 編輯: niceyulon (61.217.8.234), 05/15/2015 00:54:59
1F：推 e25213: 加一些東西讓水有味道@@ 05/15 01:59
2F：推 agwen611: 強迫自己 先拿一罐2公升的水瓶 每天要睡覺前兩小時檢 05/15 02:40
3F：→ agwen611: 查有沒有喝完 05/15 02:41
4F：推 obzcat: 其實家中淨水器也會影響水的味道，建議去超商挑幾罐市售 05/15 02:41
5F：→ obzcat: 的礦泉水試試味道，是不是真的對特定口感排斥 05/15 02:41
6F：→ agwen611: 一開始會不習慣 但身體會有記性 不喝也會覺得奇怪了 05/15 02:42
7F：→ agwen611: 水裡面加一些柳橙片 檸檬片 會不錯喝！ 05/15 02:43
8F：→ agwen611: 但切記 不要喝冰的！ 喝常溫… 05/15 02:43
9F：推 murkmoon: 淨水器差很多!!!我跟原PO一樣從以前就老覺得水有怪味道 05/15 03:40
10F：→ murkmoon: 開水會排斥而礦泉水不會 後來因工作實驗過幾家淨水器的 05/15 03:41
11F：→ murkmoon: 水 發現是淨水器問題 所以現在家裡是裝3M最陽春款+BRITA 05/15 03:43
12F：→ murkmoon: 至少我會喝家裡跟工作場合的水了.... 05/15 03:43
13F：→ murkmoon: 可是還是常常忘記喝XD 05/15 03:44
14F：推 hru3p: 買ㄧ個超好看的保溫杯 就會想拿來喝水了！ 05/15 08:27
15F：推 MyLabyrinth: 推用brita，過濾再煮沸真的就沒味道～ 05/15 09:14
16F：推 BlueHsiang: 我也覺得外面礦泉水有味道，如果真的在外面沒有水，我 05/15 12:46
17F：→ BlueHsiang: 會買竹炭水。然後多喝水的方法...就是多運動，其實身 05/15 12:46
18F：→ BlueHsiang: 體就會自然的很想要攝取水分了(因為流很多汗 05/15 12:47
19F：推 lkkppwa: 切兩片檸檬片在壺裡 我容易頭暈 一天喝4000CC的改善超多 05/15 14:06
20F：推 joinlove1234: 我覺得容器很重要也 漂亮的水壺會讓我一直想喝水 05/15 14:10
21F：推 chuaw: 大推找一個漂亮的水瓶，最好是透明的這樣你才會知道你今天 05/15 16:37
22F：推 hemoo: 我也有同樣問題 我現在是買1000ml的水壺 一到公司就裝水 05/15 17:45
23F：→ hemoo: 然後回到座位嘴巴就含著吸管開始辦公 自然而然就會下意識 05/15 17:46
24F：→ hemoo: 喝水 快的話 9~11點就會把1000ml喝完 休息一下 下午再1000 05/15 17:46
25F：→ hemoo: 基本上一天2000ml就可以達標了~ 不過我都會盡量在6點前喝完 05/15 17:47
26F：→ hemoo: 2500ml 05/15 17:47
27F：推 molly1980: 2000水瓶方法+1 05/16 02:24
28F：推 MAYFS: 我跟原po一樣！也是幸福肥到人生巔峰 05/16 03:16
29F：→ MAYFS: 然後真的很難喝水，超煩惱 05/16 03:16
30F：推 MAYFS: 一天只上2、3次廁所，雖然嘴巴渴，但是就不想喝 05/16 03:18
31F：→ MAYFS: 不知道為什麼~_~ 05/16 03:18
32F：推 iwtlh: 習慣喝水喝到一定的ml數時，你以後沒喝到這個量會感覺很不 05/16 11:00
33F：→ iwtlh: 習慣。建議你可以慢慢定目標，今天先喝600ml,明天800ml,循 05/16 11:00
34F：→ iwtlh: 序漸進即可(╯з╰) 05/16 11:00
35F：推 iwtlh: 我以前可以一天喝快6000ml,不過那是在瘋狂減肥的時候，現在 05/16 11:02
36F：→ iwtlh: 固定喝2000~2400ml左右 05/16 11:02
37F：→ totocat: 我也不常喝水，我媽都罵我是駱駝 05/16 23:26
38F：推 tineve8: 喜歡花香的話 加一點玫瑰純露超好喝！！！ 05/17 17:16
39F：推 sa046426: 加一點蜂蜜 05/17 23:32
40F：推 cat715: 一定要喝水啊 不然就會跟我一樣變無膽人惹.. 05/25 02:48
41F：推 qweewq123q: 我的做法是買一個1000cc的寶特瓶當量器，早上逼自己要 06/09 23:44
42F：→ qweewq123q: 喝完一次，中午到下班前一次，回家到睡前在衝刺一次， 06/09 23:44
43F：→ qweewq123q: 如果真的還是會忘記喝，我就會設定喝水鬧鐘，提醒該 06/09 23:44
44F：→ qweewq123q: 喝水了。剛開始一定會覺得水超級難喝(難聞)，不過，真 06/09 23:44
45F：→ qweewq123q: 的久了就沒感覺了，前提是連飲料也喝無糖的。 06/09 23:44