作者niceyulon (奈屎)
看板fatworld
标题[咕叽] 会忘记喝水
时间Fri May 15 00:53:17 2015
本人(24岁，女)从小到大都是圆滚滚的身材
到现在因为有闪光增加所谓的幸福肥
达到目前人生圆滚滚巅峰
目前身高 - 体重 = 75
属於直筒身材，胸部大、肚子大、屁股大的那种
------以上前情提要顺便骗P币---------
从大学毕业前就有好多人一直告诉我要喝水
因为喝水好处多多
但我少喝水(甚至不喝水)坏习惯已经很久了
水分摄取几乎从饮料、汤....等等获取
平均一天不到500C.C.
特殊情形(例如吃药)才会去多喝水
总觉得水有一种很难入口的味道
有时候有，有时候没有
最近因为闪光的妈妈不喜欢我太胖
希望我减一点点体重，健康一点
想说从喝水开始
不知道大家是不是有跟我一样不太喝水的状况
大家又是怎麽提醒自己要喝水的呢??
还是我是特例，只有我自己不喝水阿XDDDD
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拜托救救研究生的3学分
那一年，属於70.80的我们的回忆
https://www.facebook.com/ourthatyear
欢迎大家来看看，更希望大家按赞!!
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※ 编辑: niceyulon (61.217.8.234), 05/15/2015 00:54:59
1F：推 e25213: 加一些东西让水有味道@@ 05/15 01:59
2F：推 agwen611: 强迫自己 先拿一罐2公升的水瓶 每天要睡觉前两小时检 05/15 02:40
3F：→ agwen611: 查有没有喝完 05/15 02:41
4F：推 obzcat: 其实家中净水器也会影响水的味道，建议去超商挑几罐市售 05/15 02:41
5F：→ obzcat: 的矿泉水试试味道，是不是真的对特定口感排斥 05/15 02:41
6F：→ agwen611: 一开始会不习惯 但身体会有记性 不喝也会觉得奇怪了 05/15 02:42
7F：→ agwen611: 水里面加一些柳橙片 柠檬片 会不错喝！ 05/15 02:43
8F：→ agwen611: 但切记 不要喝冰的！ 喝常温… 05/15 02:43
9F：推 murkmoon: 净水器差很多!!!我跟原PO一样从以前就老觉得水有怪味道 05/15 03:40
10F：→ murkmoon: 开水会排斥而矿泉水不会 後来因工作实验过几家净水器的 05/15 03:41
11F：→ murkmoon: 水 发现是净水器问题 所以现在家里是装3M最阳春款+BRITA 05/15 03:43
12F：→ murkmoon: 至少我会喝家里跟工作场合的水了.... 05/15 03:43
13F：→ murkmoon: 可是还是常常忘记喝XD 05/15 03:44
14F：推 hru3p: 买ㄧ个超好看的保温杯 就会想拿来喝水了！ 05/15 08:27
15F：推 MyLabyrinth: 推用brita，过滤再煮沸真的就没味道～ 05/15 09:14
16F：推 BlueHsiang: 我也觉得外面矿泉水有味道，如果真的在外面没有水，我 05/15 12:46
17F：→ BlueHsiang: 会买竹炭水。然後多喝水的方法...就是多运动，其实身 05/15 12:46
18F：→ BlueHsiang: 体就会自然的很想要摄取水分了(因为流很多汗 05/15 12:47
19F：推 lkkppwa: 切两片柠檬片在壶里 我容易头晕 一天喝4000CC的改善超多 05/15 14:06
20F：推 joinlove1234: 我觉得容器很重要也 漂亮的水壶会让我一直想喝水 05/15 14:10
21F：推 chuaw: 大推找一个漂亮的水瓶，最好是透明的这样你才会知道你今天 05/15 16:37
22F：推 hemoo: 我也有同样问题 我现在是买1000ml的水壶 一到公司就装水 05/15 17:45
23F：→ hemoo: 然後回到座位嘴巴就含着吸管开始办公 自然而然就会下意识 05/15 17:46
24F：→ hemoo: 喝水 快的话 9~11点就会把1000ml喝完 休息一下 下午再1000 05/15 17:46
25F：→ hemoo: 基本上一天2000ml就可以达标了~ 不过我都会尽量在6点前喝完 05/15 17:47
26F：→ hemoo: 2500ml 05/15 17:47
27F：推 molly1980: 2000水瓶方法+1 05/16 02:24
28F：推 MAYFS: 我跟原po一样！也是幸福肥到人生巅峰 05/16 03:16
29F：→ MAYFS: 然後真的很难喝水，超烦恼 05/16 03:16
30F：推 MAYFS: 一天只上2、3次厕所，虽然嘴巴渴，但是就不想喝 05/16 03:18
31F：→ MAYFS: 不知道为什麽~_~ 05/16 03:18
32F：推 iwtlh: 习惯喝水喝到一定的ml数时，你以後没喝到这个量会感觉很不 05/16 11:00
33F：→ iwtlh: 习惯。建议你可以慢慢定目标，今天先喝600ml,明天800ml,循 05/16 11:00
34F：→ iwtlh: 序渐进即可(╯з╰) 05/16 11:00
35F：推 iwtlh: 我以前可以一天喝快6000ml,不过那是在疯狂减肥的时候，现在 05/16 11:02
36F：→ iwtlh: 固定喝2000~2400ml左右 05/16 11:02
37F：→ totocat: 我也不常喝水，我妈都骂我是骆驼 05/16 23:26
38F：推 tineve8: 喜欢花香的话 加一点玫瑰纯露超好喝！！！ 05/17 17:16
39F：推 sa046426: 加一点蜂蜜 05/17 23:32
40F：推 cat715: 一定要喝水啊 不然就会跟我一样变无胆人惹.. 05/25 02:48
41F：推 qweewq123q: 我的做法是买一个1000cc的宝特瓶当量器，早上逼自己要 06/09 23:44
42F：→ qweewq123q: 喝完一次，中午到下班前一次，回家到睡前在冲刺一次， 06/09 23:44
43F：→ qweewq123q: 如果真的还是会忘记喝，我就会设定喝水闹钟，提醒该 06/09 23:44
44F：→ qweewq123q: 喝水了。刚开始一定会觉得水超级难喝(难闻)，不过，真 06/09 23:44
45F：→ qweewq123q: 的久了就没感觉了，前提是连饮料也喝无糖的。 06/09 23:44