我想你的意思應該是說 原本你生活得很開心 包括你本來的運動及飲食習慣 你是很快樂的過活 但是因為別人不斷的勸你減肥 使得你現在覺得原本的運動變成一種壓力 我不知道我這樣理解有沒有接近你的意思? 我想還是那句老話吧 做自己好自在~ 這社會碎嘴的人太多了 講句話 都是些嚴以待人寬以待己的行為 不懂尊重別人身體的模樣 甚至自以為自己體態比你好看 就有資格勸你減肥變美變漂亮 我稱這種叫做自以為是的熱血心腸 好吧 也許他們是真心為你好 可是他們是用很世俗的眼光在評斷你 胖子等於不運動? 胖子一定愛吃? 胖子會找不到人愛，所以要減肥? 老實說 這種刻板印象已經很討厭了 可是竟然有些人自己傻傻也跳坑承認自己愛吃 認為自己胖是自己活該等等的言論 話扯遠了 你會受這些話影響 表示你對自己的生活方式不夠肯定 你先自我評量一下吧 你確定你飲食習慣有比別人糟糕嗎? 你的生活習慣健康嗎? 運動的時候，你開心嗎? 當你改變這些習慣時，是為了自己嗎? 我的意思是 你應該是找一個肯定自己的生活方式 那是為了讓自己變得更好 而不是因為別人的閒言閒語 但也記住 不要放縱自己隨心所欲 最重要的是 你要對自己有信心 信心有了 你的想法會更堅定 你會更清楚自己在幹嘛 至於那些別人的想法，隨便他們吧~你不需要對別人的想法負責~ ※ 引述《lala12 (lala)》之銘言： : 我先說我的身材好了 : 我是166公分 89公斤 : 我知道我真的很胖 也知道這樣很不健康 : 所以一直想要減肥~但我其實並沒有不快樂或自卑 : 只是周遭的每個人都一直叫我減肥 : 所以運動或減肥好像變成一種義務或責任的感覺 : 結果我現在想運動身體就會很反抗 感覺是一種心裡壓力 : 也不懂我幹嘛這樣~就算我生病或胖死也是我的事啊 : 為什麼我的人生由別人來掌控 : 但我其實是想運動的 只是那變成一種壓力 : 造成我身體反彈…心裡壓力也很重… : 現在只要一想到要運動就很煩躁 很累 很討厭 : 該怎麼辦呢?? 大家QAQ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.106.211 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/fatworld/M.1427205903.A.EBA.html