最近開始覺得煩悶，夏天到了，看到臉書上很多人開始分享去海灘的照片，開始心生一點 落寞，因為自從去年夏天海灘季過了以後，我就開始自甘墮落，原本以為小腹只是偷偷跑 出來玩而已，誰知道過了一個年頭，我的小肚肚變成大魚肚，害我現在穿衣服都要特別挑 一下，不然露一塊肉出來也是滿糗的。 自從胖了以後，就開始很多人說我變胖啊、臉變腫阿、怎麼會差那麼多 bla bla bla，害 我小小的心靈受到不小損害(雖然我相信自從我體積變大了之後我的心靈應該也是肥大了 許多)，胖子總是多優多愁。 講到這裡我相信很多人以為我要來這裡賣減肥藥，錯!!!!! 哥是不吃減肥藥的，不過還是要少吃一點倒是真的啦，最近有開始想運動，前周前去了趟 運動用品店，採購了全套的運動用品，買了整套應該是個好的開始吧！我就這樣帶著肥肥 開始重訓，因為真的還滿痠痛的，我就這樣重訓了好多天的時間，到了某天我想說我也該 確認一下我的成果了，我就認真的脫下衣服來仔細一瞧，我差點沒暈倒。我發現我摸是摸 得到肌肉啦，不過整個看起來還是一陀阿，我瞬間覺得我整個被擺了一道，我上網查阿查 ，想說有沒有可能來點可循的依據，就看到這篇文章啦！ http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31887879-%E7%98%A6%E6%88%90%E7%BF%92%E6%85%A3%EF%BC%8C%E7%98%A6%E5%AD%90%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%87%83%E8%84%82%E7%A5%95%E5%AF%86 好吧！只能說我在運動前都沒有做好功課，我就這樣讓他持續的重訊下去，任憑我的小肌 肉一直長一直長，可是我的小肌肉好像就這樣長在裡面，外面就裹著一圈一圈的大肥油， 自此之後，我都二比一，做多一點的有氧，才回頭來重訓，希望有朝一日我也可以變成一 個真正的肌肉猛男。 祝我減肥成功。 然後，如果有人想加入，大家可以一起討論減肥妙招。 --

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