作者wateroh (暖冬)
看板fatworld
標題[發問] 關於南部的減肥手術
時間Sat Jul 12 11:56:05 2014
身高減體重大約是81
是全身均勻的肥
從小到大都是橫向發展
有去看過減肥門診，不過得到的結果都是多運動多喝水，附加藥丸數顆。
其實減肥不外乎就是運動喝水
加速新陳代謝
更何況胖這麼多年減肥這麼多年這些減肥方法大家也都很瞭解
只是我的狀況是運動無法持久
因為工作的時間跟限制只能10點過後吃飯
很多人都說那你就找10分鐘來運動阿
只是因為工作性質必須久站
真的下班回家已經累攤
倒致這種惡性循環…
講這麼多的重點是我想要自費動手術，好像BMI不夠所以不能有健保…
詢問醫生也都覺得我沒必要動手術
只是我還滿長時間倍受很多難聽的言語…讓我不得不要動這種念頭…
有哪一種手術適合我？
價錢大概是？
哪一間高雄的醫院/診所的評價不錯？
手機排版，請多包涵。
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1F：推 bluename:本版不是減肥版 請注意版規10 0.0 07/12 12:55
2F：推 kzzoz80:問醫生比較好 做這手術的醫院不是很多 查一查吧 07/12 13:53
3F：→ wateroh:謝謝一樓的提醒，如果有不妥，請版主刪文 07/12 14:00
4F：→ wateroh:有詢問過醫生，醫生請我運動，一個月最多只減2kg 07/12 14:01
5F：推 linda199402:其實運動對減肥來說並不是最重要的...飲食才是 07/12 14:56
6F：→ linda199402:而且飲食是最好控制的 運動有太多容易被干擾的因素 07/12 14:57
7F：→ linda199402:另外 健康是一輩子的 如果你選擇用手術這樣激烈的方 07/12 14:58
8F：→ linda199402:法 之後生活習慣卻一樣差 仍然會胖回來 好好考慮喔! 07/12 14:59
9F：→ linda199402:有空花點時間去fitness版爬文吧 會得到很多正確的觀念 07/12 15:01
10F：推 lorayen:手術完 你的作息飲食沒改變的話 復胖會更嚴重 07/12 15:20
11F：→ lorayen:不管是什麼方法 最重要的是持之以恆 07/12 15:21
12F：→ lorayen:否則 就容易瘦瘦胖胖 惡性循環 07/12 15:21
13F：推 bluename:一個月減2kg是正常值 聽聽醫生的吧 07/12 15:26
14F：推 bluename:然後我就是板主-.- 07/12 15:26
15F：推 bluename:動手術不代表一勞永逸 也要搭配習慣的改變 07/12 15:26
16F：→ wateroh:我知道你是版主～所以我才說如有不妥請你刪文 07/12 16:30
17F：→ wateroh:謝謝你們的建議！因為我很迷惘… 07/12 16:31
18F：推 LaReine:我曾經也動過這念頭 但因為怕死又怕痛XD 所以後來還是選擇 07/12 17:16
19F：→ LaReine:控制飲食(不是節食唷 是挑東西吃) 再搭配運動 目前狀況還 07/12 17:17
20F：→ LaReine:不錯 妳可以試試看把走路當運動 慢慢來 比較快 07/12 17:19
21F：→ lorayen:原PO有說 連10分鐘都挪不出來 07/12 17:31
22F：推 obsession420:你還那麼年輕，真的不需要用這麼激烈的方式。雖然上 07/12 17:42
23F：→ obsession420:班、上課之後很累，但試試看硬是撥出個五分鐘或十分 07/12 17:43
24F：→ obsession420:鐘，你的身體也會給你回饋的！！！再給自己一次機會 07/12 17:44
25F：推 Madelaine:其實我以前身高減體重也是和您一樣，也同樣「下班很累吃 07/12 18:46
26F：→ Madelaine:飽休息一下」的想法，但調整心態和做法後，靠著飲食控 07/12 18:46
27F：→ Madelaine:制和運動，瘦了15公斤，三圍也各減了5～10公分不等（感 07/12 18:46
28F：→ Madelaine:謝老天，罩杯還在.......）。建議您去FITNESS版看，那 07/12 18:46
29F：→ Madelaine:邊的版友也有像您一樣工時無法配合的，那邊的版娘會提 07/12 18:46
30F：→ Madelaine:供意見給您參考的，最重要的是決心和毅力啊！ 07/12 18:46
31F：推 lorayen:心態不改變 講什麼都沒用 加油!! 07/12 19:08
32F：推 missapril:一個月2kgs，一年就24kgs了喔，別小看少少的2公斤！ 07/12 21:41
33F：推 LaReine:我之前身高減體重不到50... 試看看早起運動後再去上班吧 07/12 21:52
34F：推 cutebudin:我2號剛做完手術，有任何問題可問我 07/12 22:44
35F：推 maxinehou:減重手術有沒有健保只差2～3萬 07/13 00:22
36F：推 bapudow:在北部 有沒有健保補助 會差到快6萬喔 07/13 15:34
37F：→ bapudow:假設真的要手術 術後要開始運動 肉才會緊 才能把手術成果 07/13 15:35
38F：→ bapudow:維持住 若心態不變 也會復胖約最瘦時體重的10% 07/13 15:36
39F：推 vivinanao:就算只能很晚吃 至少可吃些低熱量的東西吧 07/13 16:17
40F：推 wahaha0514:飲食控制少吃多運動能健康的瘦下來，看你有沒有決心 07/13 17:50
41F：→ wahaha0514:術後引食習慣作息都沒變一樣會胖回來，你很了解自己胖 07/13 17:52
42F：→ wahaha0514:的原因，別花錢傷身體了~真的! 07/13 17:53
43F：推 pink13c:你可以爬文看看我的文章喔^^ 07/13 21:20
44F：推 Rausch:做手術也是要運動的 07/14 11:11
45F：推 angelpeace:可以找人一起督促運動呀 07/14 17:02
46F：推 sleepying:改變飲食真的很重要 借油炸和飲料開始做起 加油 07/21 16:25
47F：→ sleepying:我163 懷孕的時候胖到103 飲食改變+運動現在79 07/21 16:26
48F：→ sleepying:我相信你也可以的 一起努力 :D 07/21 16:26
49F：推 vivi2031:我媽做胃縮小2年了，瘦掉一半體重 07/31 20:19
50F：→ vivi2031:但，後續保養，須特別小心，麻煩 07/31 20:19