作者follow777 (發摟)
看板fatworld
標題[發問] 路跑還是跑步機
時間Tue Jun 10 13:46:39 2014
我想請問一下
各位有在運動習慣的版友們
大多都在戶外跑呢?
還是在健身房跑呀??
大部分如果我跑外面的話,都是跑國小操場、大安森或是國父紀念館
由於體重比較重,大概身高減體重有77!!
每次跑外面回來都感覺腳不舒服~
如果跑操場就不會,我想可能是PU跑道,會比較舒服一點
而我也跑過幾台跑步機
大概JOHNSON、BH跟life fitness
速度都設定一樣,life fitness跑起來比較舒服
我最近也很猶豫要不要加入健身房
那間健身房有life fitness器材,我用過之後覺得比在市立運動中心的好很多
版上有人也去健身房運動的嗎~~
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1F：→ shw27:我傾向健身房 因為我常在國小操場閃人球狗 06/10 14:12
2F：推 angeltalk:跑步機在家裡面跑 蘇胡~~~ 06/10 15:07
3F：推 ffiioonnaa:跑步機跑起來比較輕鬆 06/10 16:46
4F：推 nobelle:我身高減體重跟你一樣，但我喜歡路跑~要不要再跑慢一點看? 06/10 17:06
5F：推 cat1988416:挑一個你會跑長久的，不管是路跑還是跑步機，有跑總是 06/10 17:49
6F：→ cat1988416:好。 06/10 17:49
7F：推 lorayen:跑慢一點加上健走 要注意膝蓋負擔 06/10 18:12
8F：推 ZuoZuo:跑步機+1 可是因為很胖 跑起來好怕跌倒 不敢放開>"< 06/10 19:34
9F：→ ZuoZuo:其實我的速度大概只有快走...大家都不會怕跌倒嗎？ 06/10 19:35
10F：推 pattypatty:我喜歡跑操場 可以放空不怕被車撞,健身房我覺得有被困 06/10 20:58
11F：→ pattypatty:住的感覺，不喜歡~ 06/10 20:58
12F：→ zin733:跑步機，因為在家自在，可以邊跑邊看演唱會影片，很歡樂喔! 06/10 21:17
13F：推 Rausch:跑步機+1 變跑邊看電視 06/11 00:38
14F：推 chy:路跑～夏夜晚風好舒服 06/11 19:13
15F：推 shw27:夏天跑外面會不會遇到小強.. 06/11 22:37
16F：推 cat1988416:搞不好會遇到白素貞~ 06/11 22:44
17F：推 kendrahuang:聽體育老師分享過 他說跑步機跟路跑比效果差很多 06/29 23:28