作者follow777 (发搂)
看板fatworld
标题[发问] 路跑还是跑步机
时间Tue Jun 10 13:46:39 2014
我想请问一下
各位有在运动习惯的版友们
大多都在户外跑呢?
还是在健身房跑呀??
大部分如果我跑外面的话,都是跑国小操场、大安森或是国父纪念馆
由於体重比较重,大概身高减体重有77!!
每次跑外面回来都感觉脚不舒服~
如果跑操场就不会,我想可能是PU跑道,会比较舒服一点
而我也跑过几台跑步机
大概JOHNSON、BH跟life fitness
速度都设定一样,life fitness跑起来比较舒服
我最近也很犹豫要不要加入健身房
那间健身房有life fitness器材,我用过之後觉得比在市立运动中心的好很多
版上有人也去健身房运动的吗~~
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1F：→ shw27:我倾向健身房 因为我常在国小操场闪人球狗 06/10 14:12
2F：推 angeltalk:跑步机在家里面跑 苏胡~~~ 06/10 15:07
3F：推 ffiioonnaa:跑步机跑起来比较轻松 06/10 16:46
4F：推 nobelle:我身高减体重跟你一样，但我喜欢路跑~要不要再跑慢一点看? 06/10 17:06
5F：推 cat1988416:挑一个你会跑长久的，不管是路跑还是跑步机，有跑总是 06/10 17:49
6F：→ cat1988416:好。 06/10 17:49
7F：推 lorayen:跑慢一点加上健走 要注意膝盖负担 06/10 18:12
8F：推 ZuoZuo:跑步机+1 可是因为很胖 跑起来好怕跌倒 不敢放开>"< 06/10 19:34
9F：→ ZuoZuo:其实我的速度大概只有快走...大家都不会怕跌倒吗？ 06/10 19:35
10F：推 pattypatty:我喜欢跑操场 可以放空不怕被车撞,健身房我觉得有被困 06/10 20:58
11F：→ pattypatty:住的感觉，不喜欢~ 06/10 20:58
12F：→ zin733:跑步机，因为在家自在，可以边跑边看演唱会影片，很欢乐喔! 06/10 21:17
13F：推 Rausch:跑步机+1 变跑边看电视 06/11 00:38
14F：推 chy:路跑～夏夜晚风好舒服 06/11 19:13
15F：推 shw27:夏天跑外面会不会遇到小强.. 06/11 22:37
16F：推 cat1988416:搞不好会遇到白素贞~ 06/11 22:44
17F：推 kendrahuang:听体育老师分享过 他说跑步机跟路跑比效果差很多 06/29 23:28