今天有感而發寫了這一篇，但是因為裡面有很多影片 所以去網誌版本可以比較舒服地看 網誌版本:http://blog.geekgirl.idv.tw/2014/04/blog-post_28.html 我當過瘦子，基本上我在20歲以前的人生都非常的瘦。一部份的原因是因為我太窮了老是 吃不飽，所以一直維持很好的體重。 我為了回到過去的體重，耗盡了所有精力跟存款就是沒有辦法成功減肥，所以我必須回頭 省思自己，身為一個胖子是甚麼樣的意義。 很多時候我覺得很不公平，一樣是身材，但是若是長不高人們多半不會歸咎說長不高是那 個人的錯，大部分的人都可以了解身高跟遺傳有關，而且身高在發育期過後不會再變動了 ，所以就算有【你應該要打籃球】、【你應該要多喝牛奶阿】等等完全沒有根據的建議， 都會在青少年時期之後漸漸結束。 但是要是體重開始增加，諸如【減肥就是要少吃多動阿】、【你應該要去運動】之類的話 ，不管到底是幾歲，都會不停地聽到。因為人們總是認為要是你胖了，肯定是因為你懶惰 、不夠努力減肥，無法克制口腹之慾等等。但是事實上，體重並非如此簡單的事情而已。 https://www.youtube.com/watch?v=9WYjkxdKAqY 上面這個美國晨間新聞的女主播收到了一個觀眾的來信，表示認為女主播任由自己的體重 上升是缺乏社會責任表徵，代表懶散、放任等等性格特質。這是一種霸凌，但是我們的社 會卻任由這樣的霸凌一天一天的發生。寫這封信的人，以及生活中所有不是我們的朋友， 卻只將體重計上的數字看成【你，這個胖子】而且只有胖子，那麼他們就錯了。 只用一個面向來評價他人的是大錯特錯，因為我們沒有一個人能夠為他人打分數，原因很 簡單，我們都不是上帝。 你有可能因為新陳代謝症候群而無法減重，少吃只會使得新陳 代謝更加緩慢。我個人是因為體質痰濕，胃脾功能出現問題所以開始肥胖(因為小時候太 窮 很少吃飽，所以一有機會就大吃大喝，把身體吃壞了)，最近甚至水腫得嚴重。把健康 照顧好來，體重自然會下降。但是要是因為這些霸凌，而把自己的新陳代謝搞得紊亂，或 是有飲食障礙，那就是得不償失。 愛自己 我看到這個Ted Talk(http://on.ted.com/NoMatterWhat)，提到所謂的聾人文化。在聾人文化中，先天性的失聰有時是被視 為上帝的恩賜，所以即使現代醫術發達先進，先天性失聰的小孩都可以植入電子耳，還是 有聾人家庭不願意讓小孩接受治療。所有的類似文化，包括同性戀文化是否是這樣呢?聾 人、同性戀、侏儒、唐氏症等等都被視為是先天的不可變的，但是若是先天性失聰可以被 改變，那麼為什麼那些人不想要改變呢 引述影片中的一段話: 知名的自閉症行動主義者吉姆 ‧ 辛克萊表示 「父母說『我希望 我的孩子沒有自閉症』 他們真正的意思是『我希望這個孩子不存在』 換成另一個沒有自 閉症的孩子 聽清楚。你們哀嘆我們的存在之時 我們聽到的這就是這個意思 你們祈禱解 藥出現的時候，我們聽到的是 ─ 你們衷心希望 有一天我們不復存在 和我們有著相同面 孔的陌生人 將取代我們，得到你們所有的愛。」 我並沒有這麼極端，但是要是我聽到我男友說:我真希望妳可以瘦一點，事實上我可能也 會大發雷霆。或是更加自卑，然後花更多錢減肥、買各式各樣標榜可以瘦身的按摩課程、 健身房、減肥藥、坐墊、鞋子、青梅、減肥按摩刷、按摩精油、搖搖板或是任何他說可以 減輕體重的產品 記得我寫的另外一篇:正妹文化:在台灣的我們出了甚麼問題? 我事實上認為這些社會的霸凌，不管是對五官或是身材，都是很可怕的消費催化劑。但是 卻沒有人真正的提出必須要接受自己是誰，並且真正愛自己的聲音。 因為唯有你真的愛 自己、珍惜自己的身體，才能好好的活出自己並且戒菸、早睡、拒絕垃圾食物。 並且唯有心理上的健康，身體才會健康啊 為了身體健康，是應該要走走、運動、降低體 脂肪。但是這不構成霸凌的理由。每次說我胖的人，我都很想問他你上次運動是幾時、上 次身體檢查是甚麼時候。很少有人比我注重身體健康，但是我還是瘦不下來 接受自己 https://www.youtube.com/watch?v=VxGHS4tveJQ 這個小男孩他13歲的時候出櫃了，他說做自己非常美好。同性戀文化已經是個顯學，恐同 的人就是恐同，親同的就是親同。 但是對於體重較重的朋友，我們心裡對對方的體重的評價，多半還是負面的。我不恐同， 但是我也沒有特別覺得怎麼樣。基本上一個人他是不是同性戀就跟他喜歡的顏色是藍色還 是綠色一樣，對我沒有特別的意義。所以我不太了解這樣子的歧視意義。 要是把同性戀換成了體重過重呢? 請很自在的面對自己吧! 有多少人因為過重這樣的霸凌 而失去自己的生命呢? 不是要你不減重 我還是要做個類比，很多過重的人都會去做切胃手術、水刀抽脂或是局部做雷射溶脂。基 本上我沒有意見，我只是覺得那個很花錢所以我不會去做。但是相對於這個，我還是要做 個身高VS體重。 怎麼沒有人去做增高手術呢????? 對不起我怨念滿重因為我滿高的，事實上還是有人去做增高手術啦，只是比較少。換個角 度來看嘛!!要是你做了一切手段都無法成功到達目的，最終極有效的方法居然是去做手術 。如果我們歧視矮子跟歧視胖子的程度是一樣的，那麼矮子都應該要去做增高手術才對。 偏偏就沒有!!! 不是要你不減重，事實上體重重的人是幸福的，因為可以有機會瘦下來。基本上矮子就沒 辦法再長高了，是滿肯定的一件事。如果減重的原因是因為健康，我認為是絕對有可能成 功的。當我們真正的珍惜自己的時候，理當就會做對自己身體最好的方法出發。身為一個 體重過重的人，心臟負擔也大，根本就不應該激烈運動或是突然間減少食量 http://on.ted.com/DietsDontWork 上面這個TED Talk道盡了一切，如果你在年輕的時候聽信了「少吃一點啊!」這樣的勸說 ，那麼這些沒有根據的說法都會影響你。真正的體重控制絕對不是只有簡單的少吃多動而 已。並且注意，身為父母，千萬不要嫌棄小孩的體重。我媽前幾天看到電視購物在賣雷射 抽脂，叫我要去買，我差點昏倒。 這是現在的我(最左邊)與右邊兩個超瘦的妹比起來，我的臉與身體真是無邊無際，我現在 28歲大概68公斤。但是我每天都必須要告訴自己，要接受自己並且愛自己。感恩我的身體 ，感恩我的生命。並且熱愛他，熱愛健康。 如果是為了錯的原因做對的事情，有可能會成功。 但是，如果是因為那個錯的原因而失敗了，豈不是很可惜? 請從愛自己、珍惜自己出發。先接受自己，不管是胖是瘦，我們都要健康 因為只有健康的身體才能夠享受美好的人生，要是你健康了，拜託不要試著再瘦下去 很多人都比你瘦，但是他們不見得比你快樂、有智慧。如果我要選，我願意選擇快樂 如果有觸犯到板龜，請告訴我><我自D 感恩~~ --

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