作者lovewindgod (玥玥布丁)
看板fatworld
標題[咕嘰] 推薦一本書 停止減肥，我自由了！
時間Tue Mar 11 18:54:05 2014
好吧!距離我之前自介的po文自己看了一下
那時候2008年憑著一股在這樣下去不行，會交不到男朋友的的心態上硬生生的瘦到了64公
斤（請注意我的身高只有158）
如今拐到人了，體重又在不知不覺中胖到比之前更胖的83公斤...
我發現我每次只要真的瘦下去後，回胖的公斤數都很慘，絕對會比之前還高。
好了，所以現在才來介紹這本書～我是參考著之前在博客來中留下評論的那位小美人兒才
買了這本書，真的非常非常慶幸我買了它，對我這個活到現在人生大半部份都是跟著體重
（多出標準體重快30公斤的脂肪）還有食物奮鬥的人來說實在非常的感激。
市面上有非常多教你怎麼減肥或是飲食、運動的書，但是很少書籍是從心靈上面這樣客觀
並且仔細的去描寫。作者走過這樣的過程，所以非常能體會每一個也在這當中掙扎的人。
現在看完只想要趕快買她的另一本「飲食指南」還有飛到美國去上她的工作坊，不過可惜
目前台灣還沒有出版，而且我英文也不好。
總之非常大推這本書，對於不管怎樣都瘦不下來的人，這本書對你心裡上的問題也許有很
好的說明跟解釋。
停止減肥，我自由了！
http://www.books.com.tw/products/0010509898
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◆ From: 118.168.206.234
1F：推 perlenpo:這種書好像很有道理 但其實是太抬舉心靈 03/11 19:01
2F：→ perlenpo:治療了 03/11 19:01
3F：→ lovewindgod:呵呵 我的話是因為這本書才知道自己有飲食強迫症的 03/11 19:37
4F：→ lovewindgod:是沒有說一定會痊癒，總之就是向大家提供一個管道 03/11 19:37
※ lovewindgod:轉錄至看板 eat-disorder 03/11 21:07
5F：推 wateroh:這種自由對我來說好奢侈 03/12 13:21
一起努力，另外補充一下這本書的原文名字是Women, Food and GOD
我也希望能儘快自由突破自己過去的障礙，回到身心的平衡上。
※ 編輯: lovewindgod 來自: 118.168.206.234 (03/13 15:02)