作者sharline1031 (sharline)
看板fatworld
標題[發問] 生理期
時間Mon Sep 2 16:01:23 2013
若要問的問題與"衣物 鞋子"有關 請改用
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生理期來是不是會變瘦呢??
自己這幾天瘦了近一公斤
之前好像也有聽說過
生理期大吃沒關係
請問是真的嗎?
求正確解答!!!
感謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.173.162.174
1F：→ hk30427:我都是趁生理期來減肥:) 09/02 16:11
2F：→ hk30427:那幾天少吃一點，體重就會掉個1～2公斤 09/02 16:12
3F：推 cuyek:因為生理期前會輕微水腫，生理期會輕微脫水，看似體重變輕 09/02 16:15
4F：→ cuyek:其實少掉的是水，不是脂肪喔！而生理期大吃比較不會胖是因柔 09/02 16:18
5F：→ cuyek:為生理期身體運作需要大量的熱量，如果吃大於消耗的話，還是 09/02 16:19
6F：→ cuyek:會變胖的喔！ 09/02 16:19
7F：推 aquavocal:我生理期都很容易餓耶，又餓又累，不吃飽沒力氣做事 XD 09/02 17:28
8F：→ sharline1031:糟了我吃太多 09/02 19:13
9F：推 alpssinon:來之前都會大水腫Q_Q 09/03 00:06
10F：推 az199402:我有在看中醫減肥，醫生說生理期代謝會比較快 09/03 09:45
11F：→ az199402:所以要趁生理期加緊瘦多一點!!! 09/03 09:46
12F：→ ritaj:我聽說的是生理期可大吃，然後減肥黃金期是月經結束後一周內 09/03 14:07
13F：推 sevenqueen:生理期就算少吃也不會比較瘦反而會阻礙代謝速度的樣子 09/04 00:25
14F：→ sevenqueen:之前醫生是告訴我說生理期間適量飲食，結束後一周是 09/04 00:26
15F：→ sevenqueen:多運動亦可以健身 09/04 00:27