作者shangchin (減災才是對的!)
看板fatworld
標題[咕嘰] 有喜歡慢跑或騎公路車的貴妃嗎?
時間Wed Aug 7 22:12:51 2013
原本就很喜歡踩腳踏車在市區晃來晃去
很悠閒的享受微風
後來報名參加室內的飛輪班後
我整個就迷上了自行車運動
愛上加上阻力重踩讓大腿肌肉痠的感覺
配上快速的心跳和喘氣
教練教許多種騎法
站著坐著交互 並配合不同的轉速還有阻力
都會呈現不同的心肺表現和痠痛感
每次騎完一段都像是從地獄爬出來的感覺
可是活回來的感覺卻很爽
雖然室內跟戶外當然不一樣
但我開始想要買台公路車真正上路去
目前還在到處看有沒有適合的車
(因為我身高太矮了，不太好找適合的公路車)
不知道板上是否有人也有在練公路車呢?
因為體重太重關係
在運動時我覺得會需要特別留意人家不需要注意的地方
所以我想找板友交流一下騎車心得
另外大概我有運動習慣後
一些有慢跑習慣的朋友
開始揪我去參加太魯閣半馬
我倒是挺掙扎的
因為擔心慢跑傷膝蓋阿~
而且我覺得9公里我都有問題了
更何況這是21公里....
有人會去報太魯閣馬拉松的嗎?
最後阿~我想分享的事情是~
今天去踩飛輪上課
第一次嘗試穿著無袖背心!!!!
XDDDDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.97.200
1F：推 ohm:推每次上完都像從地獄出來XD如果要報半馬就要練一下體力囉 08/07 23:05
2F：推 vuvuilove:最近也愛上慢跑,運動後全身汗超舒服~還是個嫩腳 08/07 23:11
3F：→ vuvuilove:30分才跑3km=w=y 都有po上fb有朋友也要了app一起運動:) 08/07 23:13
4F：推 qiliane:我不是騎公路車耶，我是騎小折（坐捷運方便） 08/07 23:18
5F：推 qiliane:騎一百公里很爽！在路上騎車會用到全身的力量 08/07 23:20
6F：推 pigazn:推公路車!!XD 08/07 23:24
7F：推 nobelle:推飛輪和跑步! 08/09 10:22
8F：推 iyokos:我騎小摺，幾乎天天騎，越騎越慢越騎越累哈哈哈XD 08/10 02:49
9F：推 GRAZIELALA:我剛單車環島完!!!也有跑過馬拉松和三鐵~~但還是胖XDDD 08/10 03:42
10F：推 chi7580:我以前慢跑也瘋狂騎車，不過現在量變少了@@ 08/10 23:40
11F：→ chi7580:身高太矮雖然買公路車不太方便，但首席車店技師PIGAZN 08/10 23:42
12F：→ chi7580:應該會有很多的經驗可以分享... 08/10 23:42