作者shangchin (减灾才是对的!)
看板fatworld
标题[咕叽] 有喜欢慢跑或骑公路车的贵妃吗?
时间Wed Aug 7 22:12:51 2013
原本就很喜欢踩脚踏车在市区晃来晃去
很悠闲的享受微风
後来报名参加室内的飞轮班後
我整个就迷上了自行车运动
爱上加上阻力重踩让大腿肌肉酸的感觉
配上快速的心跳和喘气
教练教许多种骑法
站着坐着交互 并配合不同的转速还有阻力
都会呈现不同的心肺表现和酸痛感
每次骑完一段都像是从地狱爬出来的感觉
可是活回来的感觉却很爽
虽然室内跟户外当然不一样
但我开始想要买台公路车真正上路去
目前还在到处看有没有适合的车
(因为我身高太矮了，不太好找适合的公路车)
不知道板上是否有人也有在练公路车呢?
因为体重太重关系
在运动时我觉得会需要特别留意人家不需要注意的地方
所以我想找板友交流一下骑车心得
另外大概我有运动习惯後
一些有慢跑习惯的朋友
开始揪我去参加太鲁阁半马
我倒是挺挣扎的
因为担心慢跑伤膝盖阿~
而且我觉得9公里我都有问题了
更何况这是21公里....
有人会去报太鲁阁马拉松的吗?
最後阿~我想分享的事情是~
今天去踩飞轮上课
第一次尝试穿着无袖背心!!!!
XDDDDDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.97.200
1F：推 ohm:推每次上完都像从地狱出来XD如果要报半马就要练一下体力罗 08/07 23:05
2F：推 vuvuilove:最近也爱上慢跑,运动後全身汗超舒服~还是个嫩脚 08/07 23:11
3F：→ vuvuilove:30分才跑3km=w=y 都有po上fb有朋友也要了app一起运动:) 08/07 23:13
4F：推 qiliane:我不是骑公路车耶，我是骑小折（坐捷运方便） 08/07 23:18
5F：推 qiliane:骑一百公里很爽！在路上骑车会用到全身的力量 08/07 23:20
6F：推 pigazn:推公路车!!XD 08/07 23:24
7F：推 nobelle:推飞轮和跑步! 08/09 10:22
8F：推 iyokos:我骑小摺，几乎天天骑，越骑越慢越骑越累哈哈哈XD 08/10 02:49
9F：推 GRAZIELALA:我刚单车环岛完!!!也有跑过马拉松和三铁~~但还是胖XDDD 08/10 03:42
10F：推 chi7580:我以前慢跑也疯狂骑车，不过现在量变少了@@ 08/10 23:40
11F：→ chi7580:身高太矮虽然买公路车不太方便，但首席车店技师PIGAZN 08/10 23:42
12F：→ chi7580:应该会有很多的经验可以分享... 08/10 23:42