看到這篇，心裡有些感觸。 我雖然不算是個胖子，但我朋友是從小就被歧視欺負的胖胖，他說，每次當他心情 不好的時候，就會選擇大吃大喝的方式來安撫自己的情緒。但這不但沒有讓他的情 況好轉，卻反而讓他變得越來越胖。每次聽他提起這段往事，都好替他不捨喔。 不論是朋友、親戚、家人，甚至是整個社會，常常會因為一些有意或無意的話而讓 人中傷、甚至讓人變得更封閉。我們真的都應該要學習用同理的心站在別人的立場 想想，甚至是包容別人當下的情緒與狀態。 我朋友說，雖然自己現在已經看開了，也能夠拿自己的身材來自娛娛人，但他說， 每個胖子的內心深處，其實都住著一個可渴望變瘦的瘦子，這是真的嗎？板上的大 家也會有同感嗎？ 直到最近，他明白了一件事情，自己其實可以不必要受到許多外來的情緒和言語的 影響，每個人都有每個人的生命功課，只要自己的內心是圓滿、是俱足的，那麼快 樂自己就能給、肯定也自己就能給！當我們希望別人能替我們想時，我們是不是也 同樣地能包容對方當下所產生的情緒呢？ 現在，他因為想法與觀念的改變，再加上正確的均衡營養攝取與朋友的鼓勵陪伴， 他已經減了40公斤了呢！ 他說，以前也是用同樣的方法，或是少吃多運動，但成效卻不彰，他認為自己能夠 瘦下來的真正原因就是自己內心的富足，所以他現在也會不斷與朋友分享他的心路 歷程，讓周遭的人們都能夠重視這樣的問題！ 哈哈，沒想到阿里阿雜地說了這麼多，其實也不是想說什麼大道理拉，只是希望這 一點點的分享，能上這個世界因此而變得更加美好一些些醬子！>///< --

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