作者qwedcxzas05 (qwedcxzas05)
看板fatworld
標題[咕嘰] 要夏天了耶~~ 快減肥>"<
時間Fri Jun 7 20:45:23 2013
已經進入熱熱的6月天啦~~
在家都脫光光剩下4角褲，努力對抗冷氣的誘惑T___T
現在已經大4了
因此8月多班上有畢業旅行
要去遊山玩海，壓呼~~~~~~
是的!!
你看到關鍵字了~~
玩海!!!!!!!!
但是現在狀態 168/80 = =│││
這樣是要怎樣跟人家在海邊熱血青春把妹啦吼~~~~~~
我目前的辦法是，在家做點運動，然後飲料和冰品盡量少買 (除非人家請客)
盡量只吃正餐，一天飲食預算平均控制在200以內
結果一個多月來...只瘦了一公斤 =口=
我知道可能是運動量不夠
但是我也是有期末考要考，有LOL要打的啊!!! = 3=
我不貪心，只希望可以達成畢旅前75公斤的目標！！
啊對，周遭朋友都知道我在減肥
因此有個很靠北的朋友給我一個連結....
慎入XDDD
http://ppt.cc/REkk
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.127.224
1F：推 whoisanky:好蠢的圖XDDD 06/07 21:42
2F：推 zealeliot:你可以寄望明年暑假~~ 06/07 22:14
3F：推 kzzoz80:當兵回來應該就是猛男了 06/07 22:24
4F：推 jp6vup:圖也太好笑了XDDDDD 06/07 22:58
5F：推 CutQoo:lol推一個，不過減少飲食的花費不是單看花費那麼簡單，也要 06/08 01:25
6F：→ CutQoo:看餐點的內容 06/08 01:25
7F：→ hogabee:要跑短線快速減重就是吃水煮或清蒸不吃澱粉加大運動量 06/09 12:11
8F：→ hogabee:但快速達到目的的後果就是快速復胖 下次就更難減 06/09 12:12
9F：推 pig1208:我弟去當兵...回來也沒變猛男阿 現在邁向歐吉桑.......... 06/09 15:51