作者qwedcxzas05 (qwedcxzas05)
看板fatworld
标题[咕叽] 要夏天了耶~~ 快减肥>"<
时间Fri Jun 7 20:45:23 2013
已经进入热热的6月天啦~~
在家都脱光光剩下4角裤，努力对抗冷气的诱惑T___T
现在已经大4了
因此8月多班上有毕业旅行
要去游山玩海，压呼~~~~~~
是的!!
你看到关键字了~~
玩海!!!!!!!!
但是现在状态 168/80 = =│││
这样是要怎样跟人家在海边热血青春把妹啦吼~~~~~~
我目前的办法是，在家做点运动，然後饮料和冰品尽量少买 (除非人家请客)
尽量只吃正餐，一天饮食预算平均控制在200以内
结果一个多月来...只瘦了一公斤 =口=
我知道可能是运动量不够
但是我也是有期末考要考，有LOL要打的啊!!! = 3=
我不贪心，只希望可以达成毕旅前75公斤的目标！！
啊对，周遭朋友都知道我在减肥
因此有个很靠北的朋友给我一个连结....
慎入XDDD
http://ppt.cc/REkk
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.127.224
1F：推 whoisanky:好蠢的图XDDD 06/07 21:42
2F：推 zealeliot:你可以寄望明年暑假~~ 06/07 22:14
3F：推 kzzoz80:当兵回来应该就是猛男了 06/07 22:24
4F：推 jp6vup:图也太好笑了XDDDDD 06/07 22:58
5F：推 CutQoo:lol推一个，不过减少饮食的花费不是单看花费那麽简单，也要 06/08 01:25
6F：→ CutQoo:看餐点的内容 06/08 01:25
7F：→ hogabee:要跑短线快速减重就是吃水煮或清蒸不吃淀粉加大运动量 06/09 12:11
8F：→ hogabee:但快速达到目的的後果就是快速复胖 下次就更难减 06/09 12:12
9F：推 pig1208:我弟去当兵...回来也没变猛男阿 现在迈向欧吉桑.......... 06/09 15:51