前陣子的健身房討論文，讓我想到要來推薦大家這個網站 http://chains.cc 這個網站是用來培養習慣的，輸入自己喜歡的項目，當天有完成的就可以按下去， 按鍵有很多種不同的，每累積新的一周也會換新的樣式 像跑道就是紅色綠色藍色紫色這樣慢慢累加>_< 也可以設定每周有哪幾天取消這樣 那篇討論文中版友說到，並不是買了健身房會員就能變健康 最重要的事情還是培養自己的好習慣 我也只是剛剛開始運動一兩個月，跟很多版友比都差得遠了XD 但我以前是真的完全不動的人，這個網站因為每累積新的一周就會有不同的圖案 讓我非常期待下周的是什麼，現在越來越喜歡運動囉^_^ 至少考期中考的這周，我覺得去運動比念書快樂多啦XDDD （雖然我因為考試＋有點感冒所以休息了幾天XD） 所以我覺得這個網站真的對我幫助很大，分享給大家～ （網路上這種培養習慣或目標達成的網站真的滿多的，我有好幾個，但我覺得只有這個 　最容易上手最容易持久喔^_^） PS. 21天養成習慣是真的真的真的！！！當然不是說完成21天就真的有習慣啦XD 　　可是我覺得21天像是一道門檻，當能夠持續21天都沒中斷，後面的日子就算偶爾休息 　　也能夠輕易回到那個模式當中，古人誠不欺我啊！！！ --

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