前阵子的健身房讨论文，让我想到要来推荐大家这个网站 http://chains.cc 这个网站是用来培养习惯的，输入自己喜欢的项目，当天有完成的就可以按下去， 按键有很多种不同的，每累积新的一周也会换新的样式 像跑道就是红色绿色蓝色紫色这样慢慢累加>_< 也可以设定每周有哪几天取消这样 那篇讨论文中版友说到，并不是买了健身房会员就能变健康 最重要的事情还是培养自己的好习惯 我也只是刚刚开始运动一两个月，跟很多版友比都差得远了XD 但我以前是真的完全不动的人，这个网站因为每累积新的一周就会有不同的图案 让我非常期待下周的是什麽，现在越来越喜欢运动罗^_^ 至少考期中考的这周，我觉得去运动比念书快乐多啦XDDD （虽然我因为考试＋有点感冒所以休息了几天XD） 所以我觉得这个网站真的对我帮助很大，分享给大家～ （网路上这种培养习惯或目标达成的网站真的满多的，我有好几个，但我觉得只有这个 　最容易上手最容易持久喔^_^） PS. 21天养成习惯是真的真的真的！！！当然不是说完成21天就真的有习惯啦XD 　　可是我觉得21天像是一道门槛，当能够持续21天都没中断，後面的日子就算偶尔休息 　　也能够轻易回到那个模式当中，古人诚不欺我啊！！！ --

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