對不起，先跟各位說這是抒發文。 但我不知道能跟誰說，也覺得自己最近情緒已經累積到個極限，所以來版上說。 其實我不懂為什麼家裡的人要這樣逼我。 我知道過胖對身體不好，也知道你們是擔心我才會一直唸。 不過最近家人變本加厲，開始要我去看減肥診所、吃賀X芙。 說什麼朋友的女兒去看那間減肥診所，開始有瘦balabala。 叫我也去試試。 後來我就上網去查那間診所，不外乎就是健康檢查、開藥、飲食控制、運動等等。 但要自費，初診就要快兩千，之後也要一千多。 有稍微爬過文，去看診過的人都說有效、絕不復胖。 估且不論是真是假，就算是真的── 即使吃藥、醫生開楚方籤，可說穿了還是要搭配運動嘛！ 不然只是錢丟進池塘，「噗通」一聲就沒了。 至於賀X芙。 它很有名，我知道。然而即使我很胖，我卻堅持不碰這種減肥食品。 就算它是保健，它就是減肥食品。 有朋友的媽媽是在作賀x芙，朋友告訴我喝賀x芙至少要喝一年。 如果沒有持續喝，會復胖。 我曾經節食+劇烈運動瘦下2X公斤，可就是因為用不對方法，所以又溜溜球回來。 朋友說喝賀x芙要早晚喝。 只有中餐可以吃正餐，天哪！光想到我一年只能吃中餐，其他時間要喝奶昔，要我如何忍 受？ 再說以健康的角度看，一天只吃中餐，我營養會夠嗎？ 剛我媽打來問我去看醫生沒。 我跟她說我錢還她，但我不要去看，我告訴她我胖可以去運動、健康瘦下來。 為什麼非得去看醫生吃藥？ 她很生氣的回我：「這已經不是胖的問題，是妳身體已經出問題了，所以要去看醫生怎樣 怎樣。」 然後罵我很固執，人家說話都不聽。 我不懂，醫生跟減肥食品真的有這麼萬能嗎？ 健康明明是種習慣跟心態。 今天就算我去看醫生又怎樣？我看完醫生、照時吃藥。 可我沒去運動，我照樣亂吃垃圾食物，會瘦才怪。 今天我挨餓吃賀x芙，但我依舊跟原本一樣，懶惰不去運動、得過且過，覺得怎樣無所謂 。 我這樣才不會瘦！ 我承認我是個愛吃鬼。 我承認我其實不愛運動。 而且我身邊還有個疼我的男友深怕我肚子餓。 可我最近也有感受到過胖對身體是有所負擔。 也體會到我已經不年輕，代謝也無法跟十八歲的我比。 所以要趕緊把體重降到BMI正常，這樣對各方面都比較好。 我不時也會去爬FITNESS版，看看版友們批的菜單、運動。 去增加知識，也是看了FITNESS版才瞭解去看醫生啊吃藥啊，都沒有用。 重要是建立自己健康人生的心態及習慣。 我真的、真的很喜歡吃好吃的。 要我今生為了瘦下來，再也不能吃任何好吃的，對不起，我做不到。 我不想讓自己餓一輩子，不想讓自己病態一輩子。 不過，我也知道自己是因為太放任自己，畢竟在外縣市唸書天高皇帝遠。 沒有人管常常不注意就不克制。 但今天這件事真的讓我又氣又難過！ 所以，哭也哭完了，抱怨也抱怨完了。 我不會自怨自艾，接下來我會用健康的方法慢慢瘦下來，讓自己不再復胖。 讓自己比現在健康一百倍！ 也順便證明給家人看，看醫生跟吃減肥食品根本不是重點。 重點是改變自己的心態，為健康而活。 就算我現在吃得超級胖又如何？ 只要我肯努力跟找對方法我絕對可以瘦下來，而且不用靠看醫生或吃藥。 不說大話說什麼瘦下來發分享文幹麻的。 因為成功減肥的人都知道，這路真的真的真的很不好走，根本是長期抗戰。 需要很大的勇氣跟毅力。 於是我想跟還在跟減肥抗戰的朋友們說。 請用健康的方法瘦下來，讓自己辛苦這一次就好。 我也要加入戰場了，雖然我不認識你們，但精神上與你們同在。 祝我也祝你們成功！ --

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